孕妇要早产有什么信号？孕期该如何预防早产？

孕妇要早产有什么信号？孕期该如何预防早产？

有些女性怀孕时会早产，那么一般的孕妇想要早产是什么信号呢？孕期应该如何预防早产？让我们来看看！

怀孕20-37周分娩的称为“早产”。那么想要早产的孕妇会有什么表现呢？孕期如何预防早产？

早产的5个征兆

1。破水

很多孕妈妈认为只要不见红就破水无所谓，这是不正确的。要知道一旦有破水的迹象，羊水就会马上流出来。这时候孕妈妈会及时去医院。

2。见红色

因为宫颈变化，阴道分泌物会增多。如果阴道同时伴有出血和血丝分泌物增多，那么情况就不容乐观。孕妈妈要及时去医院检查。

3。收缩

每小时5~6次以上(每10分钟规律宫缩1次以上)。

4。腰痛

如果你感到腰部隐隐作痛，即使卧床休息也没有改善，那么可能说明胎儿有早产的迹象。

5。剧烈腹痛

如果孕妈妈觉得自己的小腹和痛经来的时候一样疼，而且子宫在有规律的收缩，那么可能是因为宫颈变薄导致的早产。

怀孕期间，女人的一切举动都关系到胎儿的健康发育。为避免早产，孕妈妈要时刻注意自己的身体状况，定期去医院检查，发现异常及时就诊。

预防早产的饮食策略:

为防止早产，准妈妈应避免使用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛辣刺激性调料。而且少吃山楂，因为山楂会加速子宫收缩，会导致早产。

孕妇不宜摄入过多的维生素A，会导致早产和胎儿发育。猪肝富含维生素A，避免暴饮暴食；黑木耳具有活血化瘀的作用，不利于胚胎的稳定和生长，避免食用；

杏味酸辛，有滑胎之功，孕妇忌食油腻之品；薏苡仁能兴奋子宫肌，能促进子宫收缩，所以有可能诱发早产。马齿苋性寒滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，容易引起早产。

鱼是预防早产的最佳食物。调查发现，怀孕期间每周吃一次鱼，早产的概率只有1.9%，而从不吃鱼的孕妇更容易早产。

菠菜是保护胎儿的最佳蔬菜。怀孕前2个月要多吃菠菜或叶酸片。但菠菜中还含有草酸，会干扰铁、锌等微量元素的吸收。如果菠菜在沸水中焯一下，大部分草酸会被破坏。

此外，莲子对预防孕妇早产、流产、腰酸最为有效。