有关专家指出，除了疾病因素，相当一部分不孕不育是由女性自身不良的生活习惯造成的。我们来具体看一下。有哪些不良生活习惯严重导致女性不孕？
很多怀孕的情况都是不良生活习惯的积累造成的，医学上称之为继发性不孕。目前绝大多数不孕不育都属于这种情况。
坏习惯一:经期同房&mdash&mdash盆腔炎&mdash&mdash不孕症
从女性身体健康的角度来说，经期不宜同房。通常情况下，由于宫颈是封闭的，细菌无法进入盆腔，但在月经期间，宫颈会变得松弛，保护能力也会下降。如果此时同房，细菌和血液很容易进入盆腔，从而引起盆腔炎。更严重的是，子宫内膜异位症可以在后期引起。两者都是不孕不育的杀手。
坏习惯二:反复流产&mdash&mdash宫颈粘连和输卵管阻塞&mdash&mdash继发性不孕
很多怀孕的女生意外的因为面子拒绝去正规医院，而是自己买药或者去私人小诊所解决。人工流产不当会引起宫颈粘连、盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发不孕的原因。专家提醒，育龄妇女要学会科学避孕，如手术也必须在有资质的专业医疗机构进行，尽量减少人工流产的危害。
不良生活习惯严重导致女性不孕
坏习惯三:压力过大&mdash&mdash卵巢早衰&mdash&mdash排卵性不孕症
随着就业竞争的加剧，很多职场女性压力增大，紧张焦虑，压力过大或长期处于焦虑、抑郁或恐惧状态。卵巢不再分泌女性激素甚至不排卵，月经开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕。专家提醒，如果连续三个月月经不调，一定要去医院检查卵巢功能。
坏习惯4:长期吸烟&mdash&mdash&mdash内分泌失调&mdash&mdash&mdash不孕症
香烟中含有大量的尼古丁和烟碱，进入人体后会引起全身血管疾病，子宫血管也会受到影响。长期吸烟会危害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调而导致不孕，还会使女性的更年期提前2~3年。如果在怀孕早期吸烟，很容易引起流产。
因此，有吸烟史且准备怀孕(或已怀孕)的女性，应在医生指导下制定戒烟计划，避免流产。
专家提醒白领女性，不孕症的病因诊断和治疗是一个非常繁琐的过程，不是一个方面或者一个药方就能解决的问题，所以正确的做法是选择正规的专业医院进行系统的检查，然后根据病因进行综合治疗。
[知识补充]提高女性怀孕能力的帮手
修脚
人们认为，人体的所有器官和腺体都会从足部反映出来，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力。一些技术可以刺激生殖系统，重点是垂体反射，以平衡患者体内的激素。
针灸
在中医中，健康取决于气，气是指一种在皮肤下运动的能量，包括等量的阴阳。当这些气处于混乱状态时，人就会感到不舒服，针灸疗法也能提高受孕率。针灸疗法可以增加子宫血流量，帮助卵子更好地与精子结合。针灸还可以平衡体内的激素水平。
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