孕初期如何预防感冒

孕期感冒的5个护理要点

感冒虽然是小病，但对于准妈妈来说也不能掉以轻心。如果准妈妈感冒了，除了配合医生做相关治疗外，家人的照顾也很重要。在这里，宝贝馅饼边肖告诉准妈妈们孕期感冒的五个护理要点，希望准妈妈们能牢记在心。

虽然预防工作很到位，但是准妈妈还是感冒了。她怎么能照顾好呢？

1.避免感冒。感冒后，如果再感冒，肯定会加重病情，所以孕中期要预防感冒，注意保暖。每天晚上用热水泡脚15分钟，水量不要超过脚的表面，泡脚后脚要发红。

2.避免吹凉风。有时候孕妇贪吹，更容易加重病情。孕妇感冒时，可以用吹风机在太阳穴吹热风，每次3到5分钟，每天数次，可以缓解症状。

3.避免长时间待在封闭的空房间里。起床后，卧室开窗呼吸新鲜空空气为宜。下班后，办公室也要注意室内空空气流通。由于流感主要通过空飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒方式。此外，应避免在室内吸烟，以保持室内清新空的空气。

4.减少大规模集会。不要在人多的公共场所闲逛，以减少感染的机会。在公交车等人员密集的公共场所要特别注意通风，尽量不要使用空音。

5.注意气温变化，增减衣服。提倡出门戴口罩，避免外感风寒。及时治愈容易诱发流感的疾病，如营养不良、贫血、肠道寄生虫病等。以防止双重感染。