有了双胞胎不想生怎么办

怀上双胞胎不想早产怎么办

怀了双胞胎不想早产怎么办？孕期需要注意什么？爸爸有一个宝藏。爸爸说媳妇怀孕35周+。早上，她预约了剖腹产。下午她毫无征兆的破水，只好提前生产。疑似外出产检比平时多，导致宫颈口内开。下面我们就来看看关于双胞胎妈妈孕期运动的注意事项。

我怀了双胞胎。我可以锻炼吗？

双胎妊娠指南中提到，没有证据表明卧床休息可以改善双胎妊娠的结局。

相反，孕期适当运动有助于提高睡眠质量，缓解孕期不适，减轻压力，改善心情，也是胎教的重要方式之一。

只要身体素质好，没有特殊的妊娠并发症，两胎发育良好，产前检查各项指标正常，没有其他不适，适当运动是完全可以的。

但是有以下情况的孕妈妈不适合运动

贫血或经常感到虚弱和疲倦

严重孕吐和电解质紊乱群

有慢性支气管炎或哮喘等问题

妊娠早期先兆流产或出血的症状

一个胎儿早产

孕期早产迹象，如宫颈管短……

26周后胎盘仍处于前置胎盘状态

有子痫前期或妊娠高血压

有心脏病、糖尿病、癫痫或甲状腺疾病

胎儿生长受限

体重不足或超重

看了这些不合适的情况，我有点明白为什么有些医生不提倡双胎妊娠运动了。

因为大部分双胞胎孕妈妈都有很大概率出现上述情况，所以几乎所有人都默许了:“哎呀，跟双胞胎多躺躺吧！”

多撒谎就能万无一失吗？能保证100%足月分娩吗？

无论是单胎还是多胎，如果孕期没有适当的运动，都会导致一系列的后果，比如过早的水肿，体重增加过快，容易抑郁易怒。更有甚者，容易形成下肢深静脉血栓，危及母亲和两个胎儿的生命。

所以，双胎怀孕能不能运动，不能一刀切。需要根据自己怀孕的情况权衡利弊！

举个最简单的例子，为了顺产，你不能腹痛出血，但还是坚持走路上班。

相反，为了避免早产，不能在床上吃喝睡觉。不要出来走来走去。