女性在怀孕前要做好一系列的准备工作。在做好准备工作的同时，宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们，在怀孕之前，一定要了解成功受孕的几个条件，这将有利于你成功怀孕。
孕妇要想成功受孕，必须让自己的激素正常分泌。只有体内激素正常分泌，才能保证精子和卵子成功结合。因为卵子通常在卵巢中收缩，以卵泡的形式存在，成熟后形成卵子排出，这是一个复杂的过程，需要至少六种激素联合起来协同作用，所以体内激素的正常分泌成为排卵的必要条件。
为了体内激素的正常分泌，必须做到以下三点:
身体健康
怀孕前身体上该怎么做，是很多准备要孩子的夫妻关心的问题。只有当他们处于最健康的状态时，他们才能有一个健康的宝宝。
否则不仅不利于优生，对自身安全也有影响。
怀孕前身体上应该做些什么？专家说，受孕应该在男女双方精力充沛、身体强壮、身心放松的条件下进行。这样可以保证宝宝健康发育的最佳环境。在患病期间，应避免怀孕。
孕前你必须知道的:成功受孕的条件
如果女方患有肝炎、肾炎、心脏病、甲亢等疾病，应暂时避孕。疾病完全治愈恢复健康后，她会在专科医生的指导下怀孕。如果男方患有肝炎、肾炎、肺结核等疾病，也应采取临时避孕措施。等病完全治好了，他再考虑怀孕。
以上是孕前身体上要做什么的介绍。专家提醒，孕前要去医院做一次全面的体检。如果你患有某些疾病，治愈后一定要怀孕。
保持标准体重
现在很流行瘦骨嶙峋的美，所以有上百万的健康女性在努力节食。虽然她们在视觉上紧跟潮流，但她们却冒着流产的风险。我们可以把脂肪想象成“性脂肪”。如果体内没有足够的脂肪，大脑就会逐渐限制一种叫做“脂肪瘦素”的激素的产生，从而“关闭”身体的生殖系统。
如果“封闭”太久，将来即使为了恢复生育能力而增肥，也可能为时已晚。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说，“如果一个青春期的女孩身高1.6米，她将来必须至少体重45公斤才能生育。同等身高的成熟女性，体重必须在50公斤以上，才能连续排卵。”
超重也不是一件好事。雄激素不是男性的专利，女性体内也有少量，与雌激素保持相当比例，是安全的。如果女性脂肪过多，男性激素会增加，导致激素比例失调，卵巢疾病，怀孕概率降低。
控制焦虑激素
女性可能比男性更能承受压力，但在工作紧张、人际关系紧张、婚姻陷入困境时，女性更容易出现情绪波动和焦虑。据研究，当压力持续存在或频繁发生时，体内会产生大量被称为可的松的“焦虑激素”，从而加剧紧张情绪。单一激素分泌过多，打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。其中，促卵泡激素的水平大大增加，这种情况原本只在中年女性中出现。
所以。不要试图处理不好的事情。抽烟、喝酒和暴饮暴食都不是减轻压力的好方法。如果有很多减压的方法，比如冥想、瑜伽，或者干脆写压力日记，把压力写在纸上，远离自己，就可以更客观地评价压力问题，找到解决办法。
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