准妈妈的饮食之所以很关键，是因为它不仅关系到准妈妈的健康，还关系到胎儿的健康。特别是准妈妈吃太多的食物，会导致胎儿畸形。下面我们来看看六种容易导致胎儿畸形的食物。
1。酸性食物过多
&mdash一般来说，女性在怀孕初期往往会出现恶心、呕吐等反应。但中国民间一直用酸性食物缓解孕期呕吐，甚至用酸性药物止呕。这些方法是不可取的。
近年来，国外医学研究机构明确指出，酸性食物和药物会导致致畸罪魁祸首一个。
孕妇吃六种以上食物会导致胎儿畸形
在研究中，人们发现孕妇吃太多的酸性食物，如肉、鱼、巧克力、糖等。，它们的体液就会发生变化，形成一个酸化，进一步促进血液中儿茶酚胺水平升高，从而引起孕妇烦躁、发脾气、多愁善感等负面情绪。这种不良的负面情绪会增加母亲体内激素等有毒物质的分泌，是导致胎儿腭裂、唇裂等器官发育畸形的重要原因。
同时，研究人员测量了不同时期胎儿组织和母体血液的pH值，认为在妊娠前半段最好不吃或少吃酸性食物或含酸的药物(如维生素C和阿司匹林)。
温馨提示:从营养学的角度来说，孕妇吃酸的食物，可以满足母亲和胎儿的营养需求。孕妇吃酸的食物，有助于胎儿骨骼的生长发育。然而，物极必反。如果孕妇大量食用酸性食物，碱性会降低，容易导致疲劳乏力。不仅会让母体患上一些疾病，更重要的是会影响胎儿正常健康的生长发育。严重时甚至会导致胎儿畸形。
2。含弓形虫的食物
几乎所有的哺乳动物和鸟类(如鼠、猪、羊、牛、兔、鸡、鸭、鹅)都可以感染弓形虫。人类感染的主要来源是这些动物的肉。比如火锅焯水时间太短，烧烤温度不够，肉中的弓形虫没有被杀死，就有感染的风险。生肉和熟食共用一个案板，生肉上的弓形虫会污染熟食；被污染的羊和牛奶也会被感染。我国弓形虫感染率较低，可能与中国人准备熟肉的习惯有关，而与养宠物无关。
温馨提示:孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死产等。新生儿可出现惊厥、脑瘫、听力障碍、智力低下等。，死亡率为72%。所以孕妈咪一定要避免弓形虫。
3。猪肝
芬兰和美国已经建议孕妇少吃猪肝。由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量非常高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。
温馨提示:过量的维生素A会对人体几乎每一个部位造成损害，包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统，严重时可引起头晕、呕吐、头痛、皮肤损伤、智力低下和月经紊乱，严重时甚至失明和危及生命。
4。长寿土豆
土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。这种土豆吃多了会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然，人与人之间差异很大，不是每个人吃了都会不正常，但是孕妇还是不要吃比较好，尤其是存放时间长的土豆。
温馨提示:如果吃土豆时感觉嘴里有点麻，说明土豆中还含有较多的龙葵碱，应立即停止食用，以防中毒。
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