糖妈妈控糖食谱

“糖妈咪”饮食须知

糖妈咪你是怎么得到它的？

糖妈咪妊娠期糖尿病是妊娠期糖尿病的俗称，是发生在妊娠期的一种糖尿病。这是怀孕期间最常见的健康问题之一。据相关资料显示，2%~7%的孕妈妈会有妊娠期糖尿病。

每顿饭后，孕妈咪的消化系统都会把食物分解成一种叫葡萄糖糖成分。葡萄糖会进入你的血液，然后在胰岛素(胰腺分泌的一种激素)的帮助下，为你体内的细胞提供能量。妊娠糖尿病和其他糖尿病一样，将葡萄糖保留在血液中，而不是进入细胞并转化为能量。

为什么怀孕期间会出现这些变化？这是因为在怀孕期间，胎盘产生的许多激素具有抗胰岛素作用，因此胰腺需要产生更多的胰岛素来满足需要。对于大多数孕妈妈来说，这不是问题，因为对胰岛素的需求增加了，胰腺会分泌更多的胰岛素。但是，当孕妈咪的胰腺功能不能满足身体对胰岛素的需求时，血糖水平就会升得很高，产生妊娠期糖尿病，孕妈咪就会变成糖妈咪走吧。

糖妈咪饮食小贴士

糖妈咪对胎儿有害

无论是针对母体还是胎儿，糖尿病都会产生不良影响。孕妈妈患有糖尿病，患妊娠高血压、流产率、尿路感染的概率可能比普通孕妈妈高很多。还可能出现羊水过多、产后出血和产妇死亡率增加。不仅如此，17%~63%的妊娠期糖尿病孕妈妈在分娩后5~16年会发展成更严重的糖尿病。

　　;糖妈咪;对胎儿发育也造成很大的影响。很多;糖妈咪;会担心自己妊娠期血糖高会造成宝宝的高血糖。宝宝的血糖一旦升高，他的胰腺就会分泌出更多的胰岛素，用以代谢过多的葡萄糖。而宝宝血液中过量的血糖和胰岛素会让他生成更多的脂肪、蛋白质，体重也会有所增加，尤其是上半身。这可能会导致医学上说的巨大儿。12