怀孕期间可以吃芒果吗?

怀孕期间可以吃芒果吗

芒果营养丰富，但是也容易过敏，因为准妈妈在孕期经常会问，孕期可以吃芒果吗？我们来看看专家是如何回答这个问题的。

原问题:自从怀孕后，我开始爱吃水果，尤其是芒果。请问孕妇可以吃芒果吗？谢谢各位专家帮我解答。

专家回答:

孕妇可以吃芒果吗？这是很多孕妈妈向我咨询的问题。现在让我为你详细解释一下。

孕妇可以吃芒果吗？在这个问题之前，我们首先要搞清楚芒果的成分和作用。芒果果肉多汁，可止渴生津，芒果还有止呕的功效。可以缓解晕车、呕吐者的症状，也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，所以芒果对孕期便秘有一定的预防作用。

孕期可以吃芒果吗

所以孕妇可以吃芒果，但是芒果含有一些容易引起人体过敏的成分。过敏的人在接触芒果后会过敏。芒果皮炎出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，过敏体质的孕妇不能吃芒果。芒果过敏是一种迟发型过敏反应。通常情况下，吃芒果后6天才会出现皮疹。小时内也可能出现重复接触。所以如果不确定自己是否过敏，最好的办法就是不要一次吃太多，观察一段时间，不过敏再放心吃。如果孕妇有过敏性皮炎，最好找专业的皮肤科医生进行治疗。

当孕妇感到恶心时，可以吃芒果肉或煮芒果水。唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒的。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。湿它是中医六淫之一。比如湿疹、疮、脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都可以用湿，湿体质的人如果吃了芒果等湿毒的食物，情况可能会更糟。相反，有些人可能会担心吃芒果会增加青春豆，但这种想法是过虑了。

以我个人的经验，就算我没有敏感的人，一口气吃几个芒果也会立马让我失声。好在咽干唇肿的后遗症，用淡盐水漱口就能立刻化解。对芒果敏感和上瘾的人可以吃芒果干来满足他们的渴望，可以刺激他们的食欲，消除停滞。芒果也有药用价值。对芒果敏感和上瘾的人可以吃芒果干来满足他们的渴望，可以刺激他们的食欲，消除停滞。

宝宝派边肖温馨提醒:

芒果营养丰富。如果不过敏，吃芒果是好的，但是一定要适量！因为芒果是热性水果，吃多了会上火！

[知识补充]芒果的营养价值

芒果也被称为希望，意思希望的果实。果实椭圆形光滑，果皮柠檬黄，味甜；绚丽的色彩，给人温暖亲切的感觉，充满诗情画意。芒果的营养价值很高，维生素A含量为3.8%，是杏的两倍。维生素C的含量也超过了橘子和草莓。含有芒果糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。

中医认为，芒果味甘酸，性凉无毒，具有清热生津、止渴利尿、益胃止呕的作用。根据《饮食草药》中的一篇文章:芒果可以治病&lsquo一个女人的经脉不通，但她丈夫的营血却不通'；疾病。芒果特别适合胃阴不足，口渴咽干，胃气虚弱，呕吐晕船。芒果酸甜可口，对胃有益。所以在古代，漂洋过海的人买它更多是为了急用。如果他们不吃它，他们就不会感到晕船和恶心。堪称果中神品。芒果除了可以食用，还有很大的药用价值，它的果皮也可以入药，是一种利尿剂和泻药。它的核仁是脂肪，含蛋白质6%，脂肪16%，碳水化合物69%。果仁和芒果叶都可以入药。

患有慢性咽喉炎、声音嘶哑，用芒果煮水代茶饮，可以消炎，声音甜美；取芒果2~3个，煎服，可治疝气；一两芒果，早晚两次服用，可治多发性疣。如果拿果皮在患处摩擦，效果会更好。随着饮食形式的多样化，越来越多的芒果被制成果汁直接饮用，但生产中的一些果汁含有大量添加剂，对健康有一定影响。根据耶鲁大学的调查，喂食了食品添加剂的老鼠比没有喂食食品添加剂的老鼠多表现出168%的多动症。由此可见，长期饮用含有添加剂的果汁对人体健康危害极大，所以在选择果汁时要非常注意。