生孩子之前要做好心理准备

如何做好产前心理准备

产前准备的事情很多，其中心理准备相当关键，而这种准备很容易被妈妈们忽略。在此，宝贝馅饼边肖提醒妈妈们，产前心理准备非常重要，以及如何做好。

首先我们来看产前心理准备的重要性。

你越紧张，就会越痛苦。

对于人体来说，心情放松的时候，肌肉也会放松。心情越紧张，肌肉就会越紧绷。作为女人，结婚生子总要经历这段时间，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿从狭窄的产道出来。如果这时没有心理负担，通过强行自我镇定，放松肌肉和骨盆，宝宝可以顺利通过，快速出生。

如果产妇这时极度紧张，心理负担很重，肌肉就会绷得很紧，产道就不容易打开，宝宝就不能顺利出来。不仅疼痛会更加剧烈，还会引起和延迟产程，更严重的会出现产后出血。即使是本来可以顺产的正常发育的宝宝，因为紧张的心理，产道打不开，导致宝宝突然窒息死亡，造成更大的痛苦。

对分娩的恐惧不仅危及母婴的生命安全，还会对产后妈妈的身体产生不良影响。近年来有一种产后神经官能症，是产前心理恐惧造成的后遗症。此外，当神经紧张导致难产时，产妇子宫会大量出血，产后恢复缓慢，还会引发各种炎症。

如果你有想要一个健康聪明的孩子的愿望，有时候竞争可以产生医学奇迹。很多有残疾(非遗传因素导致)的妈妈都可以克服自身的劣势，安全的生出一个正常的宝宝。有一个妻子，丈夫在怀孕初期不幸去世。胎儿6个月大时，发现她也患了癌症，但她固执地希望生下孩子。可能胎儿感受到了母亲强烈的欲望，配合的很好！临产期到了，她生下了一个正常的孩子。

从上面的例子可以看出，人的心理行动所产生的力量，有时候真的是巨大的，不可预测的。

妈妈们明白宫缩是帮助胎儿分娩的正常现象。那么你就不会害怕生了，这样待产的过程就不会不耐烦，就可以保持来了就要安顿下来态度，提前对分娩的过程有了详细的了解，对于各种异常因素，已经想好了如何配合助产士。这种心理状态可以帮助产妇克服产前的各种不适，产后尽快恢复。

事实证明，有心理准备的孕妇比没有心理准备的孕妇顺产多了。