孕妈临盆前两周应该做的五件事

孕妈临盆前两周应该做的五件事

现在越来越多的孕妈妈坚守工作岗位。除了繁重的工作量和心理压力，他们连胎教的时间都没有。但是怀孕期间可以凑合，生孩子前必须休息两周。还有以下五件事要做。

第一件事:产前检查。这是所有想生孩子的孕妇都要做的。除了一些常规检查外，还要检查肝肾功能、母体胎儿球蛋白、胸片。

第二件事:注意营养均衡。在分娩前的两周，孕妇的营养一定要均衡。除了每天的蛋白质和热量外，还应适量补充锌、铁、钙和维生素。

第三件事:尽量避免处于一些有害的环境中。许多职业母亲在工作中会接触到一些有害物质，如杀虫剂、化学品或x光。这些有害物质会影响受精卵的发育，从而导致胎儿畸形。因此，即将分娩的孕妈妈最好避免接触这些有害因素。

第四件事:最好不要加班。孕妈妈一定要保证睡眠质量。尤其是越大的月份，孕妈妈越想保护自己和胎儿的健康。应该不会再选择加班了。另外，工作期间最好有合理的休息时间。

第五件事:分娩前最好休息两周。虽然很多职场妈妈在孕期一直奋战在工作一线。但是怀孕的最后两周是分娩的最后冲刺期，胎儿会在这两周快速发育，给产妇造成很大的负担。所以，这两个星期，孕妈妈最好什么都不做，除了吃吃喝喝，在家休息。要知道充足的休息有利于宝宝的顺利分娩和乳汁的正常分泌。

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