孕前准备是养育健康宝宝的基础。所以孕前的准备很重要。做好以下7个1孕前准备，有助于你进入生宝宝的最佳状态。下面，边肖将为您介绍准备了哪7个。来看看吧！
1。为有了孩子后的生活规划蓝图
夫妻双方都要做好足够的心理准备和合理的规划，这是孕育健康宝宝的开始。
2。做一次身体检查
播种做一些孕前健康检查，确定两个人的身体在怀孕前是否都处于健康状态。因为身体好是健康宝宝的基础。
孕前准备:必须准备7个
3。留一年准备
如果要怀孕，至少要留出一年的时间进行各方面的准备，包括身体、心理、财务等等。
4。养成良好的生活方式
从现在开始，养成健康的饮食习惯，科学的锻炼计划，保持良好的心情。
5。找医院
根据自己的健康状况、需求、经济条件、居住地以及医院提供的医疗服务水平，为自己选择一家孕期保健和分娩医院。
6。服用1种药物&mdash&mdash叶酸
在你怀孕的前3个月，你应该每天摄入400毫克的叶酸。根据美国科学家的研究，准妈妈早产的一个重要原因是体内缺乏叶酸。
7。停止使用一种避孕方法&mdash&mdash口服避孕药[/s2/]
一般来说，停用避孕药6个月后怀孕就好了。吸毒是怀孕健康宝宝的大忌。
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