孕妇滋补鸽子汤

孕晚期贫血食疗：香酥鸽子

对于孕晚期的准妈妈来说，很容易出现贫血的症状，饮食上要吃一些补血的食物。下面，婴儿派·边肖推荐一个妊娠晚期贫血的饮食食谱。让我们看一看。

孕晚期贫血的饮食疗法:脆皮鸽子

脆皮鸽子

原材料:

2鸽子、姜、葱、桂皮、花椒、大料、茴香、绍兴酒、精盐、植物油。

制造工艺:

1.鸽子先用精盐和绍酒擦，再加入葱、姜、桂皮、花椒、大料、茴香，笼蒸，挑出香料、姜、葱。

2.锅里放油烧热，将鸽子炸至皮脆，捞出，换刀即可食用。

推荐理由:

鸽你肉味咸，入肝、肺、肾经，有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜等功效。特别适合孕晚期贫血的孕妇。