备孕期男女孕前注意事项各不同

备孕期男女孕前注意事项各不同

对于准爸妈来说，孕前需要注意的事情很多，包括健康方面，生活方面等等。，但各有侧重。下面，我们来详细看看。孕妇和男性孕前有哪些注意事项？

首先，爸爸们应该注意什么？

(1)从事喷洒杀虫剂、除草剂等的已婚男子。应该避免妻子怀孕至少70天。铅、锅、氨基嘌呤、棉酚二恶英、氯丙烷等化工原料。会影响精子的产生过程。因此，在妻子怀孕之前，丈夫应尽量少接触此类化学物质。

(2)肥胖的老公在减肥的过程中不能让老婆怀孕。由于肥胖者体内储存的有害化学物质较多，一些脂溶性化学物质，如六六六、滴滴涕等有机氯农药，以及致癌化学物质多氯联苯等都储存在脂肪中。一般来说，沉积在脂肪组织中的环境污染物对人的毒性较小。但在快速减肥的过程中，储存在体内的脂肪又会迅速被再次分解代谢，脂肪中积累的毒物也会释放到人的血液中，从而对精子造成直接或间接的伤害。

孕前注意事项男女不同

(3)丈夫不要滥用药物，更不要使用含有雌激素的护肤油脂。许多化学物质，如雌激素、利血平、氯丙嗪等。，会影响精子活力，大大增加畸形精子的数量。

(4)丈夫不宜偏食。精子的产生需要优质的矿物质，如蛋白质、钙和锌、微量元素、精氨酸和多种维生素。如果出现偏食，饮食缺乏这些营养物质，精子的产生就会受到影响，或者会产生一些低质量的精子。

(5)丈夫应该戒烟戒酒。酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。

(6)丈夫要保持良好稳定的情绪。如果经常抑郁、烦躁，或者脾气暴躁，就会引起大脑皮层功能紊乱，导致神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能和性功能不稳定，从而影响精子的产生和质量。

其次，准妈妈需要注意什么？

1.注意个人卫生。女性怀孕后，阴道分泌物增多，生殖器易受细菌感染。他们应该经常清洗，经常洗澡，经常更换内衣。

2.注意适当的工作和活动。但强度不宜大，以免剧烈运动，防止外伤。

3.注意必要的营养。食物多样化，可以选择蜂蜜等天然食物。每天早晚各服用一次，可补充孕期母婴所需的多种微量元素，且易于消化吸收。对便秘的防治也有很好的效果。选择蜂蜜时，最好直接从蜂场购买。市面上卖的蜂蜜不建议食用，而且都是加工过的，长期使用没有任何效果。最怕买加糖浆或者白糖的蜂蜜，容易得糖尿病。网上很多网友推荐罗浮山蜂蜜。我怀孕的时候和他们一起买的。感觉很好很纯粹。建议你也试试。

4.注意衣着。衣服要柔软宽大，不束腰，紧身裤，高跟鞋。

5、定期孕检，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。怀孕7个月内每月检查一次；8-9个月，应每半个月检查一次；最近一个月应该每周检查一次。如遇特殊情况，要经常去医院检查。

6.注意乳房护理。怀孕四个月后，每天用温水和肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，可以使乳头皮肤变得坚韧。擦洗后，用手指轻轻挤压乳头，保持光滑。乳头凹陷的要用手或拔乳器拔出来。

7.定期b超检查:那么，孕期如何做b超检查合适呢？这个问题的答案不是绝对的。要看孕妇的具体情况。一般来说，至少需要3次b超。

8.注意节制性生活。怀孕前三个月和后三个月避免性生活。防止宫缩引起的流产或早产。孕中期的性生活也要节制。

9.注意心理健康。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理功能，尤其是在怀孕的最后两个月。孕妇可以通过温馨和谐的家庭氛围、充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响和调节自己的不良情绪。