怀孕后想吃泡面,又怕伤到胎儿?听了医生的话,孕妇放心了。听完之后,小金觉得很有信心。医生怎么说?我们一起来看看吧。
1。方便面的营养
很多人说方便面不好,主要是没有营养价值。其实这是一个误区。方便面的主要原料也是小麦粉,所以有像脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素等等营养成分,还有方便面。而且有专家指出,方便面的营养并不比面包低。现在大部分方便面都含有脱水蔬菜包,也能提供少量营养。
2。方便面含添加剂
可能大家一听就觉得添加剂不是什么好东西,吃了对身体有害。其实只要是加工食品,基本上都有添加剂。一般来说,食品生产中使用的添加剂是国家允许的,只要添加剂含量不超过国家标准,就不会影响人体健康。所以我们听到添加剂也不用害怕。偶尔吃一两次不会有什么不良影响。
3。方便面含有大量油脂
大部分方便面都是油炸食品。在煮面的时候,我们还可以发现水面上会浮出一层油。方便面的脂肪含量确实高,但是孕妇吃的时候可以先放在水里煮,然后把水倒掉再煮。而且比起汉堡和薯条里的脂肪,方便面真的不算多。
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