孕妇木瓜煲什么汤最好

孕妇吃木瓜煲什么汤好 木瓜花生大枣汤

材料:木瓜750克、花生150克、大枣5枚、糖片3/2片。

练习:

1。木瓜去皮、去核、切块。

2。将木瓜、花生、大枣和8碗水放入锅中，加入糖片，水开后小火炖2小时。

功效:此汤增奶效果显著。

木瓜鲜鱼汤

材料:木瓜1个(约1斤)、鲜草鱼1条(约1.2斤)、干百合1两、胡萝卜1根、黄杏8个、党参1两、姜片2片。

练习:

先将所有原料洗净，木瓜去核切块，水开后将所有原料放入锅中，再文火炖两小时后饮用。

章鱼木瓜鸭汤

此汤清热燥湿，对胃脘湿热、皮肤瘙痒、湿疹有疗效。

材料:章鱼干二两，木瓜四两，老鸭一只，瘦肉半斤，姜两片，盐适量。

练习:

1将章鱼干浸泡干净。

2木瓜去皮去核，洗净，切成厚片。

3瘦肉、老鸭洗净，飞水后冲洗干净。4烧开适量水，加入章鱼、木瓜、瘦肉、老鸭、姜片。煮沸后，小火炖两个半小时，加盐调味。

功效:此汤清热燥湿，对胃脘湿热、皮肤瘙痒、湿疹有疗效。

木瓜羊肉汤

食材:木瓜、羊肉各1000克，草果3克，豌豆300克，大米500克，糖200克，盐、味精、胡椒粉适量。

练习:

1。将大米、草果、豌豆洗净，木瓜榨汁备用。

2。将羊肉洗净切块，放入铝锅内，加入大米、草果、豌豆、木瓜汁，加水适量，放在武火上煮开，再文火煮至豌豆烂熟，放入糖、盐、味精、胡椒面。

服用方法:吃肉豆类，喝汤。