孕妇能吃木瓜汤吗

孕妇可以吃木瓜汤吗 孕妇可以吃木瓜汤吗

可以少量饮用。

孕妈妈身体很好，各项检查结果正常。他们可以喝木瓜汤，可以补充多种维生素，帮助身体增强抗病能力，提高免疫力。同时，木瓜含有大量的胡萝卜素和蛋白酶，能促进消化，帮助孕妇健胃健脾，调节食欲。

但是，木瓜性寒。孕妇不宜多喝木瓜汤，以免造成子宫受凉，影响胎儿发育。

### 孕妇吃木瓜煲什么汤好

鲫鱼木瓜汤

食材:木瓜2个、鲫鱼1条、香菜根、葱1根、姜1根、盐1茶匙。

练习:

1。大葱切片，装盘备用，姜切片，装盘备用，香菜切小块，装盘备用。然后将木瓜去皮，去籽，切块，放在盘子里备用。

2。提前准备好一锅开水，把鲫鱼收拾干净，放在砧板上，用菜刀在两边划上刀花，然后涂上料酒和盐备用。然后，用油加热，直到油温大约七成热。将鲫鱼从锅边滑入锅内，煎至锅底焦黄，将鱼翻面，另一面煎至焦黄，再将热腾腾的鱼煮熟。

3。开水入锅，遇到煎到焦黄的鲫鱼，汤汁会瞬间变成乳白色。这是做鱼汤的一招。然后放入姜片和葱片，把买鱼送的鱼籽放入锅中。加入2茶匙盐，盖上锅盖，中火炖10分钟。首先把鱼里面的营养物质熬出来！

4。等鱼汤煮10分钟，再把木瓜块放入锅中继续煮20分钟。将木瓜煮熟，激发营养，拌入鱼汤。煮好后，就可以把鱼出锅了。先将鱼放入汤锅，然后将木瓜和汤倒入锅中，最后撒上香菜叶。

木瓜银耳糖浆

食材:熟木瓜一个，银耳一个，冰糖适量。

练习:

1。木瓜去皮，洗净，切成厚片备用。

2。提前将银耳用水泡开备用。将泡好的银耳洗净，撕成小朵备用。

3。准备一个砂锅(砂锅保温效果好，煮好的银耳更容易粘在砂锅里)。将处理好的银耳放入砂锅中，加入适量的水。

4。银耳煮40分钟后，加入木瓜块一起煮。

5。盖上盖子炖大约10分钟。最后在锅中放入适量冰糖，一起煮开。盖上盖子炖10分钟。砂锅里还有余温。煮好后文火炖，这样银耳更容易凝胶。