木瓜会降低孕酮吗

孕妇吃木瓜会影响孕酮吗 孕妇吃木瓜会影响孕酮吗

有一定影响。

木瓜中含有木瓜蛋白酶，可与黄体酮相互作用，阻碍怀孕或导致流产。所以在东南亚国家，当地居民会吃木瓜避孕。而且有研究表明，每天吃1个小木瓜的孕妇可能会在1周内流产。所以一般不建议孕妇吃木瓜，尤其是未成熟的木瓜。

### 孕妇可以吃青木瓜吗

不建议食用。

青木瓜未成熟，富含木瓜乳汁，其中含有木瓜蛋白酶，孕妇食用后可能引起子宫收缩，从而增加流产风险。所以孕妇不要吃未成熟的木瓜，成熟的木瓜皮和籽要谨慎食用。

### 孕妇吃成熟木瓜肉的好处

成熟的木瓜果肉含有丰富的维生素C和维生素e，从食物成分表中可以看出，成熟木瓜的维生素C含量约为苹果的10 倍。孕妇可以补充营养，有益健康。

此外，成熟木瓜的果肉富含膳食纤维和叶酸。叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形，膳食纤维可以预防孕期便秘。