妊娠期糖尿病

孕妇疾病：妊娠糖尿病

妊娠期糖尿病是一种特殊类型的糖尿病，是指在没有糖尿病的情况下，只有在你怀孕的时候才会出现高血糖的现象，其发病率大约在百分之一到百分之三。

妊娠期糖尿病患者饮食控制的目的是为母儿提供足够的热量和营养，使母儿适当增重，达到理想的血糖控制，预防妊娠毒血症，减少早产、流产和难产的发生。营养需求与正常孕妇相同，但必须更加注意热量的摄入、营养素的分配比例和膳食的分配。此外，应避免甜食和高油食物，增加膳食纤维。

1。注意热量需求

孕早期没有特别需要增加热量。孕中期和孕晚期，孕前所需热量必须再增加300卡/天。因为减肥可能会增加母体体内的酮体，对胎儿造成不良影响，所以孕期减肥是不可取的。

2。注意配餐

为了保持血糖水平稳定，避免酮症，膳食的分配非常重要。因为一次吃很多食物会导致血糖迅速升高，而当产妇空腹部过长时，容易产生酮体。所以建议少量多餐，把每天应该摄入的食物分成5~6餐。特别是要避开第二天晚餐和早餐之间的时间，所以睡前要补充零食。

3。吃正确的糖

糖的摄入是为了提供热量，维持正常代谢，避免酮体产生。你不要误以为不吃淀粉可以控制血糖或体重，而是根本不吃；而是尽量避免含糖饮料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的甜食，避免餐后血糖迅速升高。如果需要的话，可以加一点代糖。建议你尽量选择纤维含量高的未精制主食，更有利于血糖的控制，如糙米或五谷杂粮代替白米，全麦面包或馒头等。糖尿病孕妇早上血糖较高，所以早餐中淀粉类食物的含量一定要少。