怀孕时，孕妈可以常吃这些美食，宝贝出生后“皮肤”或许会比较好

怀孕时，孕妈可以常吃这些美食，宝贝出生后“皮肤”或许会比较好

原标题:怀孕时，孕妈妈可以经常吃这些美食，宝宝出生后“皮肤”可能会更好

“希望我肚子里的宝宝出生后身体健康，皮肤白嫩。”我最好的朋友小娜最近一直在念叨这句话。一句看似普通的话，也是很多孕妈妈的心声。如果家里有个孕妈妈，恨不得把最好的东西都给她。作为一个母亲，她满脑子想的都是肚子里的宝宝。怀孕期间，很多孕妈妈说，为了小家伙的发育，她们流着泪告别了很多。

说到宝宝的长相，其实是受父母之间基因的影响。但是孕期的孕妈妈也可以通过一些食物营养补充剂来影响宝宝的皮肤状况。怀孕时，孕妈妈可以经常吃这些美食，宝宝出生后的“皮肤”可能会更好

怀孕期间，孕妈妈可以经常吃这些美味的食物，宝宝出生后的“皮肤”可能会更好

网友@丮丮丮:我刚怀孕的时候，看了一个综艺节目，刚出生的时候，我爸杜江居然说自己不如意，真的让我笑了。结果我家宝宝一出生皮肤就皱巴巴的，像个小老太太。看的时候真的觉得有点不尽如人意。

网友@京京京京:得知怀孕的消息，婆婆从农村赶来照顾我，买了很多漂亮的宝宝画像，说怀孕期间多看看，宝宝出生后也能这么漂亮。

网友@你最珍贵:我怀孕七个月了，每天都在想宝宝出生后会是什么样子。前两天和老公拍了一张寸照，就是想看看宝宝以后是什么样子。

用户@很聪明:我真的觉得现在是个看脸的社会。父母虽然不要求孩子非富即贵，但也希望孩子能健康成长，长得漂亮。

首先，我们要说的这种美食就是莲藕。提到莲藕，很多人会想到它的爽脆口感。其实莲藕不仅口感很清爽，味道也很清淡。有些比较适合怀孕的孕妈妈反应比较严重，有些油腻的食物根本不能吃。吃点新鲜的莲藕就很好了，莲藕的营养比较高。还有大量的纤维素，在孕期帮助孕妈妈，促进肠胃。

怀孕后的孕妈妈真的没少吃水果，但是不知道妈妈们喜不喜欢无花果，其实无花果的味道更好，营养价值也更高。对于孕期的孕妈妈来说，可以补充营养，满足自己贪婪的心。无花果中含有的一些营养物质也有助于妈妈排出体内毒素，有利于宝宝的发育。

因为我们要说的最后一种美食就是鹅蛋。相比鸡蛋，鹅蛋的营养价值相对较高，当然价格也更贵。但是，鹅蛋含有大量的卵磷脂。如果妈妈在孕期经常吃一些，还可以补充自身营养，帮助排出体内毒素。给自己一个健康的身体，宝宝出生后皮肤可能会更好，对哺育小宝宝也是非常有益的。但是吃鹅蛋的话，不要一下子吃太多