根据海绵体的损伤程度，恢复时间一般为2周到2个月。
阴茎挫伤时，海绵体也挫伤或形成血肿。这种情况下，海绵体轻度挫伤2周基本可以恢复，严重挫伤或血肿恢复时间需要延长至1个月。
阴茎折断时，大多表现为一侧白膜和阴茎海绵体的破裂。在这种情况下，需要手术来恢复阴茎海绵体的连续性。同时需要彻底清创，控制出血，防止血栓形成。术后阴茎海绵体的恢复时间比较长，至少一个月。有些有血肿和感染的患者需要2个月才能恢复。
### 恢复海绵体最好的办法
如果海绵体严重受损，我们只能求助于医生。
海绵体修复需要进一步检查海绵体的b超，通过阴茎血流多普勒检查明确诊断，选择活血化瘀的药物对症治疗，可有效缓解症状。也可以口服强的松片抑制免疫反应，可以减少对海绵体的损伤。需要减少性生活和手淫的频率，才有改善的可能。
注意饮食清淡，多补充维生素和微量元素，多吃补肾的食物，多吃狗肉、驴肉等食物。如有必要，建议去医院泌尿外科检查是否是阴茎海绵体损伤。海绵体损伤恢复估计需要一个月，海绵体自愈能力很强。
### 吃什么对海绵体好
阴茎海绵体是性器官，要促进性器官的发育，主要还是要吃能补肾益肝的食物和药物。肾精气的充盈会促进海绵体的发育。常吃山药、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。，多吃牛羊肉狗肉，多吃牡蛎海参等含硒锌的食物，多吃鞭类食物。此外，人参、淫羊藿、补骨脂都有助于性功能。
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