充足的孕前准备是你成功怀孕的关键，尤其是对于一些不利于怀孕的生活习惯。家长要及时纠正。下面，我们就来详细看看孕前有哪些生活习惯需要改变。
有些生活习惯会影响生殖健康。以下是一些影响怀孕的生活习惯:
避免过度使用手机
使用手机是否有影响？虽然这还需要更多的科学数据来证实，但手机释放的电磁场可能会对人的生育能力产生影响。为了健康和安全，你和你的妻子应该在怀孕前或怀孕期间尽量限制使用手机。
小心使用清洁产品
大多数清洁产品，如家具上光剂、去污粉和玻璃抹布，都是安全的。但是要注意正确的使用方法，有条件的话最好买一些毒性小一点的清洁用品，或者做一些天然的清洁用品。干洗衣服要小心。干洗衣服时，溶剂中的一些化学物质可能会粘在衣服上，对准妈妈的健康造成伤害。所以你在洗涤的过程中要少接触那些洗涤溶剂，注意通风干燥。洗完后一定要记得在通风处晾一段时间，避免一些化学成分对人体造成伤害。
怀孕前需要改变哪些生活习惯
避免使用电热毯
如果准妈妈的身体接触到电流，会导致流产。使用电动床垫会影响人的生殖功能。如果准妈妈使用电热毯，会导致流产。所以，打算怀孕的时候，尽量不要用电热毯，可以选择其他保暖产品。
避免饲养小动物
很多家庭喜欢养宠物，却不知道它们整天跑来跑去。不管垃圾有多脏，它们都会被搅动。可想而知，它们的嘴巴、爪子、皮毛上往往会布满细菌、病毒、弓形虫等各种病原微生物。如果人和动物不加区分的吃住，很容易染上疾病，对孕妇的伤害更大。宠物的病毒、弓形虫、细菌感染孕妇后，可通过血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿的物质交换障碍，导致缺氧和营养物质供应不足，胎儿的代谢产物不能及时通过胎盘排出体外，导致胚胎死亡和流产。慢性缺氧可导致胎儿宫内发育迟缓或死产。
此外，弓形虫还会导致先天性心脏病、小头畸形、脑积水、脊柱裂等胎儿畸形。如果准妈妈非要养小动物，那么丈夫就要承担起饲养的责任，喂熟食或者成品猫粮狗粮，防止它们在外面捕食。怀孕前和怀孕期间的女性应尽量避免接触宠物及其粪便。
新房装修完不要马上搬进去
装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯等。，短时间内无法完全散去，会危及胎儿的健康，增加先天畸形的发生率。有效通风3个月后最好待在装修好的房子里。
夫妻双方孕前用药都要慎重
通常情况下，准妈妈在整个孕期的用药都是非常谨慎的，而孕前并没有那么重视，更容易忽视丈夫孕前的用药。事实上，许多药物会影响精子的生活质量，甚至造成精子畸形。含有药物的精液进入女性体内，经阴道粘膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，造成低出生体重婴儿和畸形婴儿。
夫妻双方孕前应避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子质量。
如果长期使用药物避孕药和口服避孕药，应在停药6个月后怀孕。
影响女性生殖细胞的药物
激素类药物、部分抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等。，会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性必须咨询医生以确定安全的怀孕时间。
在计划怀孕期间需要自己服药的女性必须避免服药s标签。孕妇禁止带衣服医学这个词。
影响男性精子质量的药物
抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿剂、壮阳药等。不仅会导致新生儿出生缺陷，还会导致婴儿生长迟缓和行为异常。
服药期间意外怀孕如果在不知道怀孕的情况下服药，不要急于终止妊娠。因为孕期服药有一个相对安全的时期(绝经前3周胚胎形成前风险相对较小)，而且有些药物对胚胎的影响非常小。这时候你需要做的就是详细告知医生用药情况。医生可以根据用药种类和性质、胚胎发育阶段、用药量、疗程长短等综合分析是否需要终止妊娠。
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