维生素K是孕期需要的营养素。如果缺乏,还会造成胎儿先天性失明、智力低下等严重问题。
### 容易流产
如果孕期维生素K缺乏,流产率会增加。即使胎儿存活下来,由于其体内凝血酶较低,也容易出现消化道出血、颅内出血等。,而且孩子会有慢性肠炎,新生儿会有黑便。
### 孕妇缺乏维生素K怎么补
孕妇只要能做到饮食均衡,饮食多样化,搭配得当,就能从食物中获得。酸奶、苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻、绿叶蔬菜都含有维生素K,可以满足日常所需。他们不必特意服用维生素K补充剂。
但是,如果孕妇饮食不合理,就要适当补充维生素K。
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