怀孕以后每天都是提心吊胆的

产前孕妇每天提心吊胆怎么办

生孩子前天天提心吊胆？医学上是这么叫的！孕妈妈掌握更多的知识更重要。说是结婚了，但是两个人真的都很年轻，遇到事情容易慌。

波波很快就怀孕了。虽然她知道自己年纪小，生孩子应该比较容易，也打算自己顺产，但她也担心如果顺产失败，需要剖腹产。不管是顺产还是剖腹产，她都挺害怕，挺担心，挺担心。

前天她还好好的在家，她翻出了《米月传奇》想做的好玩的事。因此，当她看到米月难产时，她更加害怕了。她问妈妈:生孩子真的这么痛苦吗？仅仅是表演吗？

她妈妈很真诚地回答:生孩子就是这么痛苦。很相似。波波的心瞬间又提了起来。

她问群里的每个人:我太害怕了怎么办？她小时候怕疼，疼了就觉得星星。还有，生完孩子会动刀子吗？她怕侧切，怕撕，怕难产。再过30多天就要生了，她已经把自己折磨成焦虑症了。

我笑她:你是要生孩子还是要去打仗？

波波说:不如上战场。一想到要生孩子，小腿肌肉就抽搐。

人们习惯在群体中开玩笑。这个写着:

“没事，没事。到时候你就不知道疼了。你还敢怎么样？”

那个说:

“生孩子怎么不疼？就算割了，麻药也会疼。不过，到那时候，妈妈们也能忍了。”

也有人给她打气说:

“别怕。生下来的时候，想想宝宝可爱的样子，就不怕疼了。”

“肯定疼。不管是剖腹产还是顺产都会疼。其实没有经历过你不会知道有多痛，能承受多少。每个妈妈都很辛苦，很坚强。”

其实波波的心态也很普通。医学上称之为分娩焦虑。而且分娩焦虑会延长产程，增加疼痛，还可能导致难产。

欧洲一项调查显示，在6000多名孕妇中，重度分娩恐惧的发生率为11%。2015年，北京也做过类似的调查，其中约有10%的人患有此类症状。但对于害怕分娩的孕妇，平均产程延长2小时。

所以，放松很关键。虽然每个女人在生孩子之前都会有各种紧张，猜测，担心，焦虑，恐惧，但是相信我，一切都好。无论是顺产还是剖腹产，现代医学都很发达，只要你配合医生，都没有大问题。很多珍贵的母亲，上了手术台或者进了医院后，可能会在一瞬间激发出母性的勇气。

当然，生宝宝前的准备也是必要的。那就不要慌。

首先，马宝需要确定自己的情况，以及胎儿的情况，是适合顺产还是剖腹产？如果孕妈妈很年轻，胎儿不大，臀位不适合分娩，骨盆较宽，那么就准备分娩了。

在你准备自然分娩之前，你也应该注意你的饮食。不要让胎儿长得太大。胎儿后期会长得更快。生孩子的时候要做好准备，前期不要用力过猛，保存体力，多看看生孩子妈妈的分享。

甚至，如果记不住，可以找个小本子做点笔记。

顺产，如果胎儿年龄较大，可伴有撕裂或侧切。有些宝贝妈妈说宫缩的痛到几乎麻木，侧切后都感觉不到痛了。另外现在很多医院都有无痛分娩，也可以选择无痛分娩。找个靠谱的大医院是没问题的。

如果估计的情况需要在宝宝最终出生前剖腹产，你也要相信医生。现在剖腹产是相当安全的。剖腹产的痛苦当时是没有的。可能是肚子压痛，之后宫缩，但也因人而异。当时并没有觉得特别痛苦。

放轻松。只要一出生就看着身边这个可爱的宝宝，所有的烦恼都会烟消云散，只剩下新妈妈的喜悦。

有空可以不断开导自己。想想吧。几千年来，每个人都这样繁衍生息。体验过后，什么都没有了。

那时候我只能告诉自己，坚持住，坚持住，用信念和意志力对抗恐惧。

最后来个萌娃图，想想娃就不怕了！