备孕有很多杂七杂八的事情，但是有些事情是你必须要做的，否则对你的健康备孕是不利的。下面，我们来详细看看。备孕要做的事情有哪些？
首先，备孕要做好孕前七项准备1准备:
1.规划好有了孩子后的生活蓝图:夫妻双方都要做好心理准备，合理规划，这是怀孕健康宝宝的开始。
2.做1健康检查:做一些孕前健康检查，确定双方的健康状况在孕前是否处于良好状态。身体健康是健康宝宝的基础。
准备怀孕应该做的事情
3.留1年时间准备:如果要怀孕，至少要留1年时间准备，包括身体、心理、经济等各方面的准备。
4.养成健康的生活方式:从现在开始，养成健康的饮食习惯，科学的锻炼计划，保持良好的心情。
5.找医院:根据自己的健康状况、需求、经济条件、居住地以及医院提供的医疗服务水平，为自己选择一家孕期保健和分娩医院。
6.吃一种药&mdash&mdash叶酸:怀孕前3个月，每天要补充400毫克叶酸。美国科学家最新发现，准妈妈叶酸缺乏是导致早产的重要原因之一。
7.停止使用一种避孕方法&mdash&mdash口服避孕药:一般来说，停药6个月后怀孕就好了。吸毒是怀孕健康宝宝的大忌。
现在可以通过一些生活方式的改变，尽可能给宝宝一个好的开始。以下是我们的一些建议，供您参考:
改善你的饮食:[/s2/]
学会吃一些自己真正需要的食物，也就是说一天至少三餐的均衡饮食，由四大类食物组成，能够提供健康身体所必需的维生素和矿物质。对于健康的孕妇来说，最重要的两种营养素是钙和叶酸。不要忘记坚持喝牛奶，吃柑橘类水果和果汁，深绿色叶蔬菜，坚果，豆类，带皮谷类，强化面包和谷类。
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