小馅饼边肖提醒你那些怀孕前不允许有性行为的父母。虽然孕前性生活很重要，但同时，孕前也要注意适度的性生活。如果频率太高，不仅无助于你成功怀孕，还会有影响。
■怀孕前性生活要适度
在一些夫妻中，很多人误以为性生活越频繁越容易受孕，其实不然。如果想怀孕，一定要注意适度的性生活。有研究表明，每天做爱一次的夫妇比每隔三五天做爱一次的夫妇受孕率低。然而，性生活的适当频率是多少呢？还应该根据每个人的身体、工作、作息等诸多方面而有所不同。但是，性生活的时间最好与女方排卵的时间相匹配，以提高受孕的可能性。
怀孕前适度性生活
如果月经周期为28天，排卵时间约为月经周期的14-15天，即下次月经来潮前14天。女性的排卵功能与年龄有关，也受一般健康状况、精神状态和外界环境变化的影响。虫卵排出后在体内存活约16-24小时。
专家还提醒:
■心理准备也很重要
王主任说，想要一个健康的宝宝，需要做好心理和经济准备。比如夫妻，尤其是女性，在宝宝受孕前后，以及怀孕期间，都要保持愉快平和的心情。如果妈妈情绪低落或者经常哭闹，会影响宝宝的发育。另外，有了孩子之后，原来的二人世界的生活会发生很大的变化，夫妻俩要有面对这种变化的心理准备。
■也要关注生活细节
王主任还提醒，烫发、染发、高温环境、新装修房间等中的一些物质。可能成为导致婴儿发育异常或流产的因素。在夫妻准备怀宝宝之前和怀孕期间，母亲应适当缩短看电视和电脑的时间，与电视屏幕保持至少2m的距离，与电脑屏幕保持1m的距离；腹部不要对着屏幕。同时，尽量不要烫发、染发，因为其中的化学成分会通过皮肤吸收，有可能造成宝宝畸形或流产。孕妇要避免高温，孕期最好不要洗桑拿、泡温泉。
其实孕前制定计划并不难。王琦主任表示，在怀孕前，夫妇应该去医院进行系统的身体检查，医生可以在怀孕前4到6个月进行指导，指导夫妇最佳的受孕时间。怀孕季节也要有选择，一般夏天或秋天比较好，因为春夏是流感等病毒肆虐的季节，而夏秋是水果水果丰富的季节，可以让孕妇摄入更丰富的营养。由于孕期胎儿异常的概率会增加，孕期患高血压、糖尿病的可能性也会增加，分娩时产程会延长，容易产后出血。所以生育年龄最好安排在25-29岁之间。王主任强调，既然现在已经取消了强制婚检，想要有一个健康的后代，最好还是重视孕前检查，切不可掉以轻心。
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