孕妇应该多吃哪些水果和蔬菜水果

孕期准妈妈少吃哪几类水果

孕期吃水果对于准妈妈来说是非常值得注意的。不是每一种水果都对孕妈妈有益，不注意会直接影响胎儿。

现在的女性怀孕后都很注意饮食。毕竟孕妇的饮食习惯会直接影响胎儿的发育。很多孕妈妈选择多吃水果来补充孕期营养。毕竟水果营养价值高，容易吸收消化。但并不是所有的水果都适合孕期食用，比如酸性水果、寒性水果等，对孕妇和胎儿都有影响。今天，边肖将告诉你几种常见的水果。孕期最好少吃，可能对胎儿有害。

西瓜。现在是春天，随着天气的逐渐转暖，大家都想到了西瓜。西瓜是夏季必不可少的水果，所以很多孕妇在孕期都会吃一些。但是西瓜是一种含糖量非常高的水果，也是一种寒性水果。如果不注意食量，很容易导致腹泻，从而影响胎儿的正常发育。

菠萝。现在最火的水果一定是菠萝。菠萝含有大量的维生素C，还具有护肤美白的功效，所以很多孕妇在孕期都会吃一些菠萝。但菠萝是一种酸性极强的水果，会刺激孕妇的肠胃，影响其对食物的吸收。严重时还会导致子宫收缩，对胎儿有害。

榴莲。榴莲的营养价值远高于其他水果，所以榴莲有“水果之王”的称号。榴莲也有这个美容功能。很多女性都喜欢这种水果，而榴莲是一种热性水果，不适合孕期食用。女性怀孕后体内有上火，吃榴莲只会加重上火引起的便秘，对胎儿的发育没有任何帮助。

虽然水果的营养价值很高，但并不是所有的水果都适合孕期食用，对孕妇没有帮助，甚至会影响胎儿的发育。对此你有什么看法？可以在评论区留言。期待大家的评论和喜欢。