太实用了，孕妈学会这3招，在家就能判断胎宝宝发育好坏！

太实用了，孕妈学会这3招，在家就能判断胎宝宝发育好坏！ 子宫底的高度来判断胎儿生长发育是否良好

测量子宫底的高度来判断胎儿的生长发育，就是测量子宫底到耻骨的距离。一般在孕15周左右，宫底的位置大约是肚脐和耻骨的 中心；21周左右，此时子宫基部基本在肚脐的位置；到出生时，即32-33周，子宫底在剑突下约3厘米。如果子宫底 在这些时间明显超过或落后于上述位置，说明胎儿生长发育异常，需要及时去医院检查。

### 自身体重来检测胎儿体重是否正常

医学资料显示，孕妈妈孕期体重平均增加10-14公斤。如果低于这个区间值，说明胎儿体重异常。这是因为胎儿的体重一般在3.5斤左右，羊 水，胎盘在1.5斤左右，加上子宫，乳房，水等等，就增加了5斤左右，加起来就是10斤。因为孕妈妈进补，体重会增加3kg左右 ，所以孕妈妈孕期体重会增加10-14kg。这个关山老师在微信上讲过，妈妈们可以问问。

### 监测胎动判断胎儿发育是否正常

科学数据表明，正常胎儿一般每小时至少有2-5次胎动，12小时胎动维持在24-60次范围内。孕妈妈，可以在早中晚各测量1 小时，记录胎动次数，然后乘以4，不仅可以得到12小时内的胎动次数，还可以比较是否在区间值内。如果胎动次数少于10次，说明胎儿有问题或者处于 危险状态，要马上去医院。