怀孕初期如何保持良好心态_备孕

孕前需保持良好心态

每天吃富含蛋白质和脂肪的食物可以让宝宝健康，每天补充锌可以让未来的宝宝聪明。近日，记者在上海各大医院妇产科采访了解到，优生优育不宜过度，很多遇到问题的夫妻在备孕时过于小心，过于紧张，从而影响了自己的生宝宝梦。

为了给宝宝打好基础，王小姐在决定怀孕前半年就开始做准备了。她和丈夫各有一个周密的时间表:不吃油炸食品，每天摄入多少蛋白质，每天摄入多少维生素等等。另外，每天数日子是王小姐必须要做的事情:数怀孕的日期和宝宝出生的日期。然而事与愿违。准备了两年，宝宝的消息没来&hellip&hellip

其实，未来的父母在备孕时，可以避免大电磁场和高分贝噪音，适当纠正不良习惯，少喝浓茶、咖啡等。最重要的是未来的父母要以一种良好平和的心态去面对。

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怀孕初期如何保持良好心态