做好备孕准备是每个准爸妈的责任，尤其是准爸爸。宝贝馅饼边肖在此提醒你，为了你的宝宝将来的健康和优秀，你不应该再吸烟了。
当你得知自己要当爸爸了，在你兴奋、激动、慌张、期待的时候，你有没有发现自己的一些过度保护、保护不当、不良生活习惯等等。可能会把这个给你的家人一级保护损坏情况如何？据调查，正是这些准爸爸对相当一部分准妈妈在孕期的异常行为负有责任。
如今，随着孕期健康知识的普及，大部分准爸爸都对禁止吸烟。这件事已经引起了高度重视。但是你知道吗，最新的科学研究证实，除了吸烟、二手烟会对人体造成伤害，还有一个潜在杀手&mdash&mdash三手烟也就是说，香烟散发的、粘在墙壁、家具、衣服甚至头发、皮肤上的有害颗粒和气体，都可以被人体皮肤吸收。
备孕:未经父亲允许，请停止吸烟
通风和污染程度的不同，可能导致香烟的残留气味停留数小时、数天甚至数月。即使你只在户外吸烟，尼古丁仍然可以在你房间的空空气和灰尘中找到。而且它们还会通过准妈妈的呼吸道进入血液，再通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的正常发育，容易出现流产、畸形、低出生体重等情况。
专家提醒:不让爸爸抽烟影响精子质量
准爸爸吸烟影响精子质量:在生活和工作的压力下，很多男性喜欢吸烟来放松自己紧张的神经。吸烟有害健康，更有害精子健康。烟草中的一氧化碳、尼古丁、氰化物、硫化物、铜、苯等有害物质不仅可以改变染色体和基因，还可以通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。
如果一个男人每天吸烟超过30支，他的畸形精子比例就会超过20%，而精子存活率只有40%左右。大量吸烟还会导致男性性欲下降，甚至阳痿。
现在吸烟的女性还是很多的，女性吸烟危害更大。与不吸烟的女性相比，吸烟的女性更难受孕。即使怀了宝宝，也会对宝宝有一定的影响。如果女性在怀孕期间吸烟或被动吸烟，不仅会影响宝宝的发育，还会增加流产、死胎、胎盘损伤、低出生体重和畸形的几率。
如果夫妻准备怀孕，至少要戒烟三个月，保证体内残留的有害物质排出体外。更重要的是，准妈妈要注意:尽量避免烟雾吸入，远离吸烟场所，避免有人在家里吸烟。
小馅饼边肖告诉你否定父亲的正确方式:
1。尽量不要抽烟:
无论怀孕前还是怀孕后，准爸爸都不应该吸烟。如果准爸爸很难做到，可以用一些戒烟产品，比如把戒烟液喷到鼻子里，吃戒烟糖或者用戒烟牙膏。
2。远离辐射:
在这个特殊时期，家里有些危险现代科技我们应该尽力睡觉。除了电脑，电视、微波炉、手机都是辐射产品。
3。不要经常出去应酬:
妻子在怀孕期间会比平时更加敏感和小心眼。过于频繁的出去应酬会让她烦躁不安，开始胡思乱想。而且，即使是最普通的娱乐也会占用你的时间和精力。如果不想参加，请以宝宝的名义婉拒。大家都会理解你的。如果实在走不开，尽快给老婆打电话，告诉她你的安排和预计回家时间。你老婆这种态度会很理解你的。
4。保持个人卫生，放弃留胡子的爱好:
胡须，尤其是浓密的胡须，会吸收和含有空气体中的许多病菌和污染物，如苯酚、苯、甲苯、氮气、铅等。准爸爸和准妈妈亲热的时候，自然会顺便进入老婆的呼吸道和消化道，所以为了妈妈和宝宝的健康，准爸爸们还是放弃做吧南星好吧！
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