孕期有哪些事情不能做

孕38周后什么事情不能做

怀孕38周后不能做什么？想要更顺利的分娩，分娩前需要做些什么？我闺蜜怀孕38周了，离预产期还有十多天。她很紧张，那有什么办法呢？

前几天产检的时候，她特意让我陪她去。正常产检后，我们特意问了产科医生。我的闺蜜属于心细的那一类。她想知道随着预产期的临近，她有没有什么方面需要特别注意，因为她不希望分娩时这个过程太痛苦。

产科医生知道我们来的目的后，向闺蜜暗示，她想要更顺利的分娩，所以有些事情怀孕38周后最好不要做。否则生孩子的时候会更痛苦，难产的可能性也会更大。

盲目锻炼:爬楼梯不当、超负荷行走等。

产科医生指出，孕38周后，孕妈妈应该停止思考各种运动。虽然产前活动有利于生产，但是孕妈妈一定要考虑自己的身体状况。不考虑机会，盲目锻炼是不可接受的。

产科医生也给我们举了个例子，说前段时间她管着一个孕妈妈，她想让宝宝早点开始，就一直爬楼梯。可能是长时间爬楼梯累了，然后脚步不稳，直接坐在了地上。当时，她看到了红色的斑点。而且孕妈妈爬楼梯时没有家人陪同，当时也没带手机。情况非常紧急。还好，当时有个小学生从楼梯走过，看到了她。她的家人打电话给她，所以她被送往医院。

所以进入第38周以后，孕妈妈一定要分清轻重缓急。无论哪种锻炼，都要做到足够。爬楼梯不当，超负荷行走等。，都很危险。如果发生意外，孕妈妈在分娩过程中会更加痛苦。

膳食补充剂过多，胎儿体重增加过快

这方面很好理解。既然想顺产，怀孕38周后一定要注意饮食。少吃多吃，一定不能补太多，否则胎儿体重增加太快，只会更难产，而且胎儿太大，难产的概率更高。有很多孕妈妈甚至因为胎儿太大而生孩子。

越接近预产期，胎儿的生长速度就会越快。孕妈妈一定要意识到这一点。控制好自己的体重和宝宝的体重，分娩会更顺利。

有些孕妈妈为了不胖太多，会吃粗粮。粗粮富含膳食纤维，可以预防便秘。但医生建议，孕妈妈在分娩前要注意不要吃太多泻药，否则分娩时会很尴尬。

如果你想要更顺利的分娩，怀孕38周后，产科医生的这些建议一定要引起孕妈妈的重视。这样生孩子的时候你会少受点苦，对自己和宝宝都好。