孕期熬夜会对胎儿的身体有影响吗

孕期熬夜会对胎儿的身体有影响吗

怀孕期间忍受的“黑夜”会在以后的孩子身上体现出来。别担心。熬夜对我们正常的身体都有很大的危害，更何况是身体抵抗力差的孕妈妈。

当然，熬夜不仅会伤害孕妈妈，而且熬夜的不良后果还会在宝宝身上留下“印记”。

●孩子的发育会延迟

当婴儿在母亲的子宫里时，其发育所需的营养依赖于从母亲体内吸收营养。如果孕妈妈长期熬夜，体内各器官的功能会下降，输送给宝宝的营养物质会不及时。如果宝宝没有获得足够的营养，自然会导致发育迟缓，发育不全，也会导致宝宝体重不达标。

●儿童和孕妇都可能发生贫血

我们身体的肝脏器官会在晚上11点到凌晨3点排毒，而这个排毒的前提是我们的身体必须处于深度睡眠状态。

《黄帝内经》指出:“人卧则血归肝”，这个“卧”就是睡觉。也就是说，我们在睡觉的时候，大量的身体血液会进入肝脏，增强肝细胞的功能，提高肝脏的解毒能力。

孕妈妈如果长期熬夜，会影响肝功能的排毒，损伤肝脏器官，减缓肝脏的造血功能。这可能会造成孕妈妈体内出现贫血症状，随之而来的结果会导致宝宝贫血，影响孩子的正常发育。

●宝宝出生后免疫力会变差

身体免疫是人体的一种生理功能。它可以抵御和防止微生物或其他有害生物入侵我们的身体，是我们身体最好的保护和防御功能。自然是我们每个人都特别需要的。

如果孕妈妈在孕期熬夜，身体得不到足够的修养调节，就会降低身体免疫力，进而孕妈妈容易受到病菌的攻击，导致生病。

研究表明，孕妈妈面临的感染和炎症风险越高，实际感染越严重，新生婴儿的免疫指标与正常指标的差距越大。这是因为新生宝宝的免疫系统没有完全形成之前，会受到孕妈妈身体的影响。

而且，孕妈妈熬夜的同时，宝宝得不到很好的休息保证，也会影响宝宝的免疫力。

如果宝宝没有足够的免疫力，那么他出生后，身体免疫力就不强，就会经常生病，严重影响宝宝的正常生长发育。

●宝宝出生后“性格不好”

孕妈妈孕期熬夜，不仅影响自己的生物钟，还会影响宝宝的生物。因为孕妈妈熬夜，宝宝得不到很好的休息，正常的作息时间就会被打乱。如果他们没有足够的休息时间和良好的休息状态，他们的宝宝就会变得焦躁不安，在孕妈妈的子宫里很活跃，胎动会变得非常频繁。

但是，如果孕妈妈长期熬夜，宝宝就会一直处于坐立不安的状态，然后宝宝出生后就容易坐立不安，哭闹不止。

当然，很多孕妈妈孕期熬夜，都是因为孕期身体不适。

在此，建议孕妈妈白天适量做一些有氧运动，睡前多吃一些有助于睡眠的食物，调整作息时间，早睡早起，午休时间控制在一小时以内。这对孕妈妈的睡眠很有帮助。