孕晚期内检怎么做能减轻疼痛

孕妇内检怎么减轻痛苦 放松心情

孕妇在内检时感觉过于紧张和害怕，容易导致肌肉紧张，检查时会感到特别痛苦。所以考试的时候一定要放松心情，轻松的考个内测。如果你感觉好一点，就不会那么痛苦了。

### 转移注意力

### 有节奏的呼吸

在内部检查的时候，产妇做一个有节奏的深呼吸，这样她就可以专注于呼吸。内部检查自然会少一些紧张，少一些痛苦。

### 穿宽松的衣物

做内检的时候需要脱下一条裤腿，所以孕妇最好穿宽松的衣服，提前做好相关准备。考试的时候你不会因为这些原因被说教，你会感觉更好，不会像考试一样痛苦。