孕妇维生素严重缺乏

孕妇缺维生素的危害 缺维生素A

体内缺乏维生素A可能导致致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等。)在胎儿时期。过量摄入维生素A会引起中毒和先天畸形。

中国营养学会建议，孕妇维生素A的日摄入量从孕中期开始应为900μg。应提醒孕妇不要服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类药物，因为这些药物是致畸作用最严重的药物。

### 缺维生素C

孕妇适量补充维生素C(每日130mg)可预防胎儿先天性畸形，但摄入过多(1000mg以上)会影响胚胎发育。长期过量摄入也会导致胎儿出生后出现败血症。此外，服用超过正常剂量许多倍的维生素C，可能会刺激孕妇的胃粘膜引起出血，形成尿路结石。

### 缺维生素D

孕期维生素D缺乏会影响胎儿的骨骼发育，并可导致新生儿低钙血症和牙齿发育不良。怀孕期间摄入过多的维生素D也会引起中毒。婴儿可能有动脉硬化、精神障碍和尿酸中毒。怀孕期间每日膳食维生素D的推荐摄入量为10微克

### 缺维生素B2

随着怀孕的进展，缺乏的人越来越多。孕期膳食维生素B2的推荐摄入量为1.7毫克。

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