感冒可以吃鱼和鸡蛋吗?

感冒可以吃鸡蛋和鱼吗？

感冒了能不能吃鸡蛋和鱼，主要看有没有发烧。如果你有发烧的症状，不要吃鸡蛋和鱼。它们是富含蛋白质的食物。发烧的时候吃高蛋白的食物，很容易加重身体的发热，然后感冒的症状会更严重。如果没有发烧，可以吃鸡蛋和鱼。吃它们为你的身体提供了足够的营养，但有利于你的康复。

人一感冒就会食欲不振，所以吃饭要清淡，选择容易消化的食物。还可以多吃富含维生素C的食物，这样可以给身体提供良好的能量，慢慢把感冒病毒从身体里扫出来。

为了有好的消化效果，尽量选择半流质或者流质的食物，这样吃完容易饿，也可以帮助人体打开食欲，多吃食物。食物吃多了，身体有了能量，也能缓解感冒。