怀孕初期足疗的危害

女性怀孕后，很多身体部位都会发生变化，有些部位会变得特别脆弱，脚就是其中之一。准妈妈在孕期一定不能忽视足部护理。

怀孕后最重的负担是心脏。由于子宫增大，膈肌抬高，90%的孕妇出现功能性心脏杂音，平均每分钟增加10~15次，心输出量增加25%~50%。

被称为人体第二心脏的脚，怀孕后负担很重。首先要支撑体重增加10~14.5公斤，脊柱前弯，重心改变。妊娠末期，由于松弛素的分泌，颈肩腰背经常酸痛，双脚更加不堪重负，足底疼痛时有发生。

所以怀孕三个月后，要穿宽松舒适的鞋子，前后留1cm的空间。鞋底防滑，鞋跟要2cm。

孕妇的脚容易水肿。最好选择柔软的天然材料制成的软皮或布鞋，能有效减少脚部疲劳。不透气、笨重、不透气的合成革或劣质运动鞋，会加重水肿。

每天用温水泡脚也能快速恢复宝宝妈妈婀娜多姿的步态。