一双袜子让你孕期双腿光滑无青丝

很多怀第一胎的准妈妈，如果没有朋友或者长辈提醒的经验，经常会看着自己的腿叹气。其实孕期只要一双袜子就能让你的腿光滑无毛。

阿静生下健康宝宝后，到现在为止，产后身体已经基本恢复，但阿静除了和心爱的短裙和靴裤说拜拜，别无选择。因为她发现自己的脚上画着，小腿上，爬着一根根像蚯蚓一样的紫蓝色的绳子。最让她感到难过的是，她最近还出现了肿胀疼痛，弯曲双脚时会引起小腿疼痛。

咨询专家时，医生告诉阿静，这种症状叫静脉曲张。除了腿丑，更可怕的是卡在血管里的血块有时会随着血流跑到肺部。如果引起肺栓塞，后果会很严重。

孕妇&mdash&mdash静脉曲张的风险人群

专家告诉我们，所谓静脉性溃疡，是由于静脉曲张引起静脉性高血压，导致局部血液循环障碍，多发生在长期站立或坐着的人身上。因为长时间的坐、站会影响下肢的血液循环，导致患者的交通静脉瓣膜长期功能不全，从而发展为下肢溃疡。教师、销售人员和办公室工作人员受这种疾病的影响最大。此外，长期从事重体力劳动的女性，或长期便秘、慢性咳嗽、尿潴留的女性，以及分娩前后的女性，都有可能患此病。

只要怀孕，就会对腿部造成压力。孕妇静脉曲张的主要原因70%是在胎儿还很小的前三个月。因为怀孕初期，母体会分泌大量的女性荷尔蒙，会增加下肢静脉的扩张性。

预防是有窍门的

对策一:

不要长时间站着和坐着。平时要注意不要长时间站立，久坐或盘腿，也不要长距离行走，要经常变换姿势。如果你必须长时间站立或者长时间坐着，比如白天坐在办公室，你必须在半个小时内站起来走动，让你的脚动起来。条件允许的情况下，最好把腿抬起来放在桌子上。长时间站立时，应不时调整姿势，如单膝微屈站立，这样可以将身体重心依次放在双腿上。

对策二:

在日常生活中促进静脉血回流。每天起床后，静脉曲张、下肢水肿较轻时，穿上高弹力袜，或在小腿上自下而上缠上弹力绷带，晚上睡觉前取下。行动要小心，避免撞到静脉肿瘤，避免用冷水或过热的水洗澡。相同体温的水最合适。为缓解静脉压，应及时预防或纠正便秘，积极治愈咳嗽或哮喘。每次都不要在厕所蹲太久，尤其是晚上睡觉的时候。用枕头将脚垫稍稍抬高，促进下肢静脉血液顺利回流。

待遇是袜子

如果你不小心得了静脉曲张，有些是做手术或者硬化治疗，这些都是侵入性的医疗行为。一般医学界推荐的方式是穿弹力袜，通过适当的压力使静脉异常扩张的空空间消失。这也是预防静脉曲张最有效的方法。长期佩戴后，静脉曲张引起的一切不适和症状，包括疼痛、痉挛、水肿、血性皮炎等，都会随着静脉回流的消除和静脉回流的改善而逐渐消除。

每天起床前最好戴上。如果忘了戴，请躺回床上，把腿抬高到心脏以上，15-mdash；20分钟后再穿上。洗澡前可以临时摘下来。如果从洗澡到睡觉需要很长时间，最好穿上。睡觉的时候可以摘下来。穿法和一般丝袜一样。佩戴后，应将起皱部分抚平，以免对皮肤造成压力。不要把袜子卷在上面，否则会造成淤血和水肿。