宝宝派边肖提醒各位家长，孕前的一些生活细节是不能忽视的，因为这关系到宝宝的健康，尤其是以下孕前准备细节，你更不能忽视。
这些孕前准备细节你知道吗
A、避免身体疲劳
刚结婚，旅游，长时间辛苦工作，这么累对怀孕不好。因为生活不规律，情绪紧张，性生活过于频繁等。，会影响精子和卵子的质量。
另外，早产、流产、葡萄胎取出后，至少要培养半年才能怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，很容易立即再次流产形成习惯性流产，所以第一次流产或早产后至少需要半年时间才能再次受孕，使宫内环境有一个完整的恢复过程。
B、避免不良情绪
抑郁的时候不要怀孕。人一旦处于焦虑抑郁的状态，就会影响精子或卵子的质量。女性受孕后，会受到不良情绪的刺激，影响母体激素的分泌，使胎儿不安、躁动，影响婴儿的生长发育，甚至引起流产。所以，心情不好的时候，最好暂时避免受孕。
根据现代心理学和人体生物钟理论，当人体的精神状态、精力、体力、智力和性功能处于巅峰时，精子和卵子的质量也会相应提高，不仅易于着床和受孕，而且有利于优生。所以在备孕的时候，夫妻双方都要保持良好的精神状态。
C、避免一些药物
有些女性因为身体原因，长期服用某些药物。你知道，有些药物，如激素、止吐药、安眠药等。，会对生殖细胞产生一定的影响。由于卵子从最初的卵细胞成长为成熟的卵子大约需要14天，而在此期间，卵子最容易受到药物的影响，因此许多药物会导致生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。所以，如果夫妻任何一方长期服药，不要急于怀孕。一定要根据自身情况咨询医生，再确定怀孕时间，停药后20天到半年不等。
D、忌烟忌酒
酒精和香烟是女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良影响。如果丈夫吸烟，即使妻子不吸烟，也会间接吸入二手烟。如果夫妻双方长期接触烟酒，即使在受孕阶段，婴儿出生后往往会体重不足、发育迟缓、智力低下。所以，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕前戒烟。
E、避免x光检查
医用X射线照射可以杀死人体内的生殖细胞。因此，为了避免X射线对下一代的影响，怀孕前三个月应避免进行X射线透视(尤其是腹部透视)或放射性核素扫描。
F、忌药
药物对胎儿有明显的致畸作用，可引起婴儿智力低下，还可能引起流产和早产。最严重的是，宝宝出生后，会出现和吸毒者一样的症状。所以，吸毒者在成功戒断之前，不要怀孕。
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