缓解分娩阵痛 这些产前准备物品少不了

缓解分娩阵痛这些产前准备物品少不了

分娩的痛苦让很多准妈妈害怕，但分娩的这一步却不得不经历。那么有什么方法可以减轻分娩的痛苦呢？止痛需要准备哪些物品。

为了有效抵抗分娩疼痛，准妈妈可能需要携带一些物品，有些物品可以缓解疼痛，有些物品可以转移注意力，有些物品对分娩有很大的帮助。前辈们的经验请大家试一试！

缓解疼痛类别

按摩器:可以按压背部和腰部的穴位，达到缓解疼痛的效果，比指压法省力。

网球:硬地网球最适合。使用方法是产妇仰卧，将网球放在床与背部之间，通过滚动刺激腰部，或坐在网球上按压肛门。不仅省力，而且用途广泛。

补充体力类别

冰淇淋:制作需要极大的体力和精神。即使准妈妈没有食欲，也要吃点东西填饱肚子。冰淇淋不仅凉，容易吃，而且热量高，可以让准妈妈保持一定的体力。

零食:准妈妈们要随身带一些小包装的零食，可以在阵痛间歇的时候吃一些，以免生产时身体虚弱无力。

安全生产类别

毛巾:无论在任何季节，生产总是让人浑身冒汗。毛巾不仅可以用来擦汗，还可以拿在手里或者咬在嘴里。除此之外，它们还可以用来让妈咪的脸因为疼痛而变得狰狞，可以说是安全产品的第一名！为了有效抵抗分娩疼痛，准妈妈可能需要携带一些物品，有些物品可以缓解疼痛，有些物品可以转移注意力，有些物品对分娩很有帮助。前辈们的经验请大家试一试！