修复盆骨可以瘦胯骨吗

剖腹产做盆骨修复能瘦臀围吗 剖腹产做盆骨修复能瘦臀围吗

有一定效果

无论是顺产还是剖腹产，盆骨都会有一些松弛，需要按时训练修复。这对女性身材的恢复是有帮助的。因为宝宝临近分娩时骨盆会变得松弛，出口变大，这是为了给宝宝做准备，哪怕是剖腹产，只要胎儿入盆后耻骨联合已经打开。所以，即使是剖腹产的妈妈，也不要轻视骨盆修复。

### 产后最佳骨盆恢复时间是什么时候

黄金期:产后42天至6个月

理想期限:产后6个月到一年半

有效期:交货后一年半到三年内

### 骨盆修复适合哪些人群

1。产后妈妈。

因为生孩子会导致骨盆变宽，髋骨变大。

2。天生髋骨大的人。

这类人没有理想的身材，通过锻炼可以达到一定的效果。

3。白领女性。

因为白领女性长期坐姿不正确，会导致髋骨变大。