孕期如何护肤皮肤变好

想要怀孕后依然美丽，孕期保养的细节是不能错过的。如何使用乳液，选择哪些护肤品，这些小细节蕴含着大问题。

怀孕后，孕妈妈体内激素水平的变化会影响皮肤状况。有些人的皮肤变得更加光滑细腻，但更多的人却变得敏感粗糙。会出现妊娠痒疹，丘疹性皮炎，甚至面部和腹部的妊娠纹。

专家表示，这是由于皮脂腺分泌失衡。所以不需要涂药，也不需要换化妆品。如果情况不是特别糟糕，就不用求医问药，也不用担心。注意:保持面部清洁非常重要。经常洗脸，保持面部清洁，充足休息，适当营养。

1.怀孕初期，皮下脂肪在增加，汗液和皮脂也比以前多。一定要勤洗，不然皮肤会痒，容易得皮肤病。所以，要经常洗澡。因为夏天出汗多，所以最好天天洗。洗澡时，水不能太热，会使人疲劳；不要太冷，太冷会引起子宫收缩和蛋白尿。同时注意不要洗的时间太长。如果洗的时间太长，会引起头晕，使你更容易感冒，软化纤维组织。洗的时候要轻柔，注意身体平衡，千万不要摔倒。洗后最好有放松身心，增加食欲，晚上睡得安稳的效果。另外，每天早上用温水清洗乳房，保持乳房清洁。

2.怀孕期间皮肤非常敏感。每次洗脸都要用温和无刺激的洁面产品(洗面奶或香皂)。因为皮肤干燥，洗脸的频率要相对减少，一天两次即可。

3.因为有些孕妈妈的妊娠反应比较强烈，吃的食物少，营养跟不上，脸上会失去之前的红润色泽，所以化妆要尽量鲜艳，给人一种鲜艳明亮的感觉。但是，最好不要化妆太多，这样会损伤你的敏感肌肤。晚上不能忽视皮肤。用不含洗洁精的中性乳液洗脸。然后，用冷水洗皮肤。在脸上涂上冷霜，轻轻按摩，最后用热毛巾擦掉，用乳液保湿。这样不化妆也能得到一张精致迷人的脸。

4.洗完之后，用手轻轻拍打几下，等到水半干后，用温和的保湿霜均匀涂抹在脸上，轻轻按摩，有助于保持皮肤的水分，促进皮肤的血液循环。

5.多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时服用一些维生素B2和维生素C片，防止皮肤皲裂。

6.保持一定的室内温度，最好用空气体加湿器，或者在室内放一盆水。

7.避免吃辛辣食物、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更干燥、无光泽。