为什么孕妇放屁会很臭

孕妇为什么放屁很臭 生理性原因

### 饮食搭配不当

红薯、豆类等食物中含有大量我们身体无法吸收的物质。吃东西后，这些多余的物质，通过食道进入我们的身体后，会产生大量的气体，导致容易放屁。孕妈妈放屁很可能是吃了太多这样的食物造成的。建议改变饮食。

### 缺乏运动

### 孕妇如何避免放臭屁

1。合理饮食。可以多吃蔬菜水果，少吃豆类和淀粉类，多餐少量。

2。多喝温水，不要喝冷水，会引起肠绞痛，压迫子宫。

3。多走路可以促进肠道蠕动，帮助肠胃蠕动和消化，促进排气和排便。

4。必要时轻轻按摩胃部，使肠道蠕动，促进排便排气，减轻胀气。但是注意不要压迫子宫。

5。注意放松，不仅可以缓解放屁过多的症状，还可以预防孕期和分娩期的抑郁症。