怀孕要做什么准备?

准备怀孕需要做些什么

对于准爸妈来说，备孕期间，一定不能闲着。他们应该积极地做一些有利于健康怀孕的事情，尤其是本文提到的五件大事，这是准父母在怀孕前必须做的事情。

怀孕必须做的5件大事

一、孕前检查

如果你怀孕后发现自己感染了某些疾病，那么你很可能会面临一些痛苦的选择:是终止妊娠吗？还是冒着再次怀孕的风险？其实这些完全可以通过孕前检查来避免。很多人都有这样的想法:在单位每年体检一次，身体很好。她们需要反复做孕前检查吗？专家认为，普通体检不能代替孕前检查。

体检主要包括肝功能、肾功能、血常规、尿常规、心电图等。，而最基础的体检是孕前检查的主要对象，但生殖器官、相关免疫系统、遗传病史等。尤其是在取消婚前检查的今天，孕前检查可以帮助你生下一个健康的宝宝。

二是达到标准体重

育龄妇女体重过轻，说明营养状况差，容易生出低体重婴儿；肥胖容易导致一些妊娠并发症，如高血压、糖尿病等。，并可能导致超重儿童的出生。所以，准备怀孕的女性首先要达到标准体重。身高(cm)减去110就可以算出标准体重，差出来的(kg)就是标准体重。据统计，怀孕后期女性的体重会比孕前增加1/5左右。怀孕前，如果体重低于标准值，特别是悬殊太大，要增加饮食，使体重达到标准值。

第三，纠正营养失衡

即将怀孕的女性过去可能有过贫血症状，也可能有过节食、限制脂肪和动物性食物的经历，或者有身体脂肪堆积过多等营养障碍。从优生学的角度来说，孕妇身体的营养失衡会导致胎儿发育所需的某些营养素的不足或过剩，对优生学是不利的。因此，女性在怀孕前应该全面了解自己的营养状况。如果有必要，他们还可以请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极储存体内含量较低的营养物质。如果身体缺铁，可以吃牛肉、动物肝脏、绿色蔬菜、葡萄干等。缺钙可以吃虾皮、奶制品和豆制品等。

四、慎用药物

怀孕与药物关系密切，但一般4-5周后就能查出怀孕。因此，在计划怀孕时，应该从怀孕前3个月开始谨慎使用药物，尤其是抗生素或感冒药。一般来说，医生在开处方前应该说明自己的怀孕计划，包括丈夫，因为许多药物也会损害精子。

第五，积极治疗身体疾病

如果发现异常，如心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、肺结核、甲亢、性病、肿瘤、性病，或者检查结果异常，暂时不要怀孕。必须马上治疗，等病好了再怀孕。如果是不治之症，明智的做法是向专业医生咨询怀孕的可能性和危险性，然后再决定是否怀孕。

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