孕妇的饮食禁忌有哪些

孕妇必知：孕1月饮食禁忌

孕妇必须知道的:一月饮食禁忌

怀孕第一个月不能吃的食物有哪些？怀孕一月有哪些饮食禁忌？这些都是刚怀孕的准妈妈必须注意的问题。吃错食物可能会导致流产。下面介绍一下一月份不能吃的食物。准妈妈要警惕。

一月饮食禁忌

浓咖啡和浓茶浓咖啡和浓茶含有大量的咖啡因、单宁酸等生物碱。孕妈妈要记得不要喝太多咖啡、茶等含咖啡因的饮料和食物。认为咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。宝宝对咖啡因非常敏感，咖啡因可以通过胎盘迅速作用于宝宝，使宝宝受到不利影响。

各种污染如含有色素、防腐剂等过量食品添加剂的食品；不要使用水果，直到他们洗干净，以避免农药残留。

腌制的食物虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯并芘等成分，对健康危害很大。

过敏体质的人要谨慎食用致敏食物。致敏食物容易引起流产、早产、胎儿畸形等多种恶性后果。

怀孕后一个月不宜吃的导致流产的食物

1.螃蟹:

很好吃，但是性寒凉，能活血化瘀，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2.乌龟:

虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，尤其是龟甲的流产力比甲鱼肉更强。

3.薏苡仁:

它是一种药食同源的东西，中医认为它的品质是滑利的。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。

4.马齿苋:

既是草药又是蔬菜，药性寒滑。实验证明，马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。

5.芦荟:

芦荟本身含有一定的毒素，中毒剂量为9-15g。根据中国食品科学技术研究所提供的资料，孕妇如果饮用芦荟汁，会导致阴道出血，甚至流产。对于产后女性来说，牛奶中混入芦荟的成分会刺激孩子，引起腹泻。