蜂胶怎么吃好 蜂胶的吃法与用量

蜂胶怎么吃好蜂胶的吃法与用量 直接服用

如果你想直接吃蜂胶，在服用之前，你应该在你的嘴里喝一口温水，然后把蜂胶放在你的嘴里，直到它完全与水混合，然后吞下。这样可以达到最好的效果。

### 与其他饮品同时服用

对于一些不能直接吃蜂胶的人，可以在蜂胶中加入果汁、牛奶或蜂蜜一起服用。这样不仅口感会有所不同，还能防止蜂胶粘在碗壁上。对于经常服用药酒的朋友，也可以将蜂胶倒入药酒中，效果也很好。

### 与主食一起食用

蜂胶是湿的，可以和主食一起吃，滴在馒头上或者加在米饭里。如果是蜂胶胶囊，用温水送服。

### 空腹食用

如果想要蜂胶的最佳功效，最好在空收腹的时候服用，这样身体可以更好的吸收。蜂胶不宜多吃。每天早晚各服一次，早餐前半小时左右，晚上晚餐后两小时左右。

### 其他食用方法

蜂胶常见的有原胶、蜂胶液、蜂胶胶囊三种，吃法也不一样。生胶不能直接吃，多用于泡酒外用。蜂胶胶囊可以用温水直接服用。如果是蜂胶液，需要滴在温水或者牛奶里，防止蜂胶粘壁，这样味道会更好。需要注意的是，蜂胶液不要滴得太多。