孕妇能否喝苦荞茶

孕妇可以喝苦荞茶吗 孕妇可以喝苦荞茶吗

可以适量饮用。

苦荞茶富含蛋白质、维生素E、芦丁(一种特殊的类黄酮)和其他微量元素。孕妇饮用可以促进自身和胎儿的健康成长。此外，孕妇适量的苦荞茶具有清热降火、解毒美容、消食化积、凉血消肿的功效。

### 孕妇喝苦荞茶的好处

1。苦荞麦中含有一种特殊的黄酮类物质芦丁，能维持血管壁的正常通透性和脆性，软化血管，促进伤口愈合，消炎，抗过敏，止咳，平喘，降血脂，促进胎儿生长发育。

2。苦荞茶中含有维生素E，具有很强的抗氧化作用。能抑制和清除人体内多余的自由基，激活巨噬细胞，消除皮肤色素沉着，增强人体免疫功能，减少抗癌药物的副作用。孕妇适量饮酒有利于皮肤健康。

3。苦荞中的膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清中总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量，预防孕妇便秘。

4。中医认为，苦荞麦具有清热降火、消食化滞、凉血消肿的保健功能，适合上火的孕妇食用。

### 孕妇喝苦荞茶要注意什么

1。虽然孕妇可以喝苦荞茶，但毕竟是微寒饮品，所以孕妇一定要控制自己的饮用量，不能喝太多，以免对胎儿产生不良影响。

2。少数人食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状。所以有荞麦过敏史的人要慎重食用。

3。患有胃寒和胃病的孕妇不宜吃太多，以免胃酸反流和腹泻。

4。低血糖和体重下降严重的人应谨慎食用。