孕期头晕目眩怎么办

准妈妈孕期眩晕怎么办？

孕妇体质差，抵抗力也下降。很多准妈妈在孕期经常会眩晕。孕妇眩晕的主要原因是什么？准妈妈孕期头晕怎么办？

怀孕和分娩是正常的生理过程。由于人的个体差异，在这个看似正常的过程中，隐藏着很多危机和很多未知因素，比如孕妇头晕。这是什么原因造成的？对孕妈妈和胎儿会有什么危害？如何克服这种不舒服的症状？

头晕的原因有很多，如早孕反应、贫血、高血压、低血糖、缺氧、颈椎病、美尼尔氏综合征等。。

早孕反应:当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，引起孕妇的各种不适反应，如常见的恶心、呕吐、胸闷、嗜睡、抑郁等。，部分孕妇会出现头晕、嗜睡的情况。这些统称为早孕反应。因为个体差异，每个人的表现都不一样，严重程度也不一样。所以，在没有避孕的情况下，出现头晕、嗜睡或恶心，不要以为我感冒了。我生病了。我的血压高吗&hellip&hellip，急着找药吃。你要想到可能是怀孕或者早孕反应。可以卧床休息，然后及时去医院检查是否怀孕。在可以排除怀孕的情况下，可以考虑其他疾病。这种头晕的早孕反应可以通过休息、听音乐、转移注意力等方式缓解。，最长会在怀孕第三个月早孕反应消失时消失。

贫血:我们在怀孕的时候，血液循环系统的血量在怀孕6~8周开始增加，在怀孕32~40周达到高峰，一直保持到分娩。血量增加的目的是单位时间内流向胎儿的血液会增加，为胎儿的成长携带足够的营养和氧气。所以血容量平均增加30%~40%，约1500毫升。其中血浆增加了40%，红细胞增加了20%。可以看出，红细胞增加少，导致血液相对稀释，所以孕妇血红蛋白低。如果不注意铁的摄入，补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。

　　当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。因此孕妇要特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。123