难产的发生是非常危险的。如果处理不当,很可能危及母亲和胎儿的生命。所以准妈妈要知道一些减少难产的方法,尽早做好预防措施。
减少准妈妈难产的几种方法:
1。不利因素的早期检测
难产的原因有时非常明确,如明显的盆腔异常、胎位异常等,在产前检查或临产时就能发现并及时处理。因此,在怀孕期间,孕妇必须定期到指定医院进行产前检查。在这些产前检查中,医生会监测胎儿在子宫内的生长情况,以便及时发现孕妇是否有可能导致难产的因素。一旦发现异常趋势,医生可以采取有效措施加以纠正。
减少准妈妈难产的几种方法
2。均衡营养,避免吃太多造成胎儿肥胖。
胎儿太大现在是难产的主要原因。现在人们生活水平提高,加上都是独生子女,家庭都很珍贵。所以拼命给孕妇补充营养,导致孕妇胖,胎儿胖,给生产带来很大困难。专家指出,怀孕期间,孕妇的体重增加应控制在10~14公斤的合理范围内。如果婴儿的头太大(BPD超过10厘米),就很难生产,一旦BPD超过10。5厘米,自然分娩将是不可能的。所以只要能在孕期均衡营养,保证胎儿发育所需的营养就够了。
3。定期产检,减少或消除母胎难产因素。
产前检查的作用一方面是检查母亲是否有相关疾病,另一方面是检查胎儿是否发育正常,可以有效监测整个孕期,所以还是很有必要的。比如胎位不正就是难产的重要原因。可以通过产检早期发现。孕妇只要遵医嘱,积极配合调整胎位,分娩时一般都能正常。孕期不产检,到临产时才知道胎位不正,对顺产和母胎健康都是非常有害的。因此,孕妇应该定期检查,尽早发现和解决问题。
4。注意锻炼,帮助分娩。
有些孕妇本身不爱运动,或者为了胎儿的安全,孕期尽量不运动,这是非常不可取的。专家提醒孕妈妈,如果身体条件允许,孕期要适当运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动。孕妇应该为顺利分娩保存体力。有些孕妇在分娩时没有足够的体力来维持,导致分娩时间过长,造成胎儿缺氧。所以在怀孕期间,准妈妈还是要多做运动,加强心肺功能和各方面的身体状况,为顺利生产打好基础。
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