对于那些怀孕很久却无法怀孕的夫妻，宝贝派边肖建议你检查一下自己的饮食习惯，因为相关研究表明，怀孕前的一些不良饮食习惯会让你很难怀孕。下面，我们来具体看看有哪些不良饮食习惯。
这些孕前饮食习惯让你很难怀孕
吃太多熟食会导致不孕。
很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要是因为在制作过程中加入了很多添加剂，如固化剂、防结块剂、着色剂等含铝添加剂。对于处于生育期的年轻男性来说，体内过量的铝会导致成熟精子的数量和质量下降。对于育龄期女性来说，过量的铝会导致胎儿发育异常。
饮酒和吸烟会导致不育。
酒精可杀死男性精子，可使26%的孕妇在妊娠期高血压，导致孩子先天性发育不良。烟雾中含有铅、铝元素，可引起精子形态异常，损伤性腺和精子。长期吸烟还会破坏体内激素的分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
一直吃素食会导致不孕。
许多女性为了追求苗条的身材而选择素食，这很容易导致营养不良，从而可能影响女性的排卵规律和精子的质量。有了宝宝，很多事情都要特别注意。
高脂肪高蛋白饮食会导致不育。
与素食相反，一些准爸妈为了提高生育质量，摄入过多的高脂肪高蛋白食物，油炸、油炸、烟熏什么都吃，很容易导致体重剧增。肥胖会影响内分泌，结果就是男性精子异常，女性月经紊乱，排卵不畅。
不吃早餐会导致不孕。
睡懒觉是许多人的爱好。有些人睡过头后直接一起吃早餐和午餐。但这种做法很容易导致胆结石和高血糖，对怀孕会有影响。
爱吃冷食会导致不孕。
冰淇淋、冰激凌、冰镇饮料是很多年轻人的最爱。常吃这些食物会使肠胃受凉，造成盆腔瘀血，进而影响月经周期。
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