很多准妈妈都想知道胎儿发育是否正常。在这里,宝宝派边肖告诉你,通过胎动可以很好地把握胎儿的发育,那么你是如何看待的呢?本文给出了详细的指导,大家一起学习吧。
胎动现象早在准妈妈感觉到之前就开始了。怀孕8周后,至少会有13分钟的胎动。准妈妈们在10~12周的时候通过超声波检查就可以清楚的看到宝宝在子宫里拳打脚踢,伸懒腰,但是要到18~20周才会明显。起初,胎动非常轻微。感觉好像肚子突然通电了,好像有人在敲门。有时候,会被误认为是肠子在蠕动。慢慢的,准妈妈有了经验就能看出来了。
胎动的频率
胎动的频率与孕周数密切相关。胎儿越大,胎动就会越明显,越剧烈。孕29~38周(孕食)是胎动最频繁的时期,接近足月时略有减少。
一天之内,胎动的正常次数和频率一般为每小时3~5次,12小时胎动约50~70次。但上午最少,下午6点以后增加,晚上8~11点最活跃。如果这种情况发生在准妈妈身上,说明胎儿已经形成了自己的睡眠模式,这叫胎儿生物钟。
胎动的强度和频率因人而异,差异很大。有的时候12小时内超过100次,有的时候30~40次。如果12小时内胎动少于30次,或1小时内少于3次,说明胎儿可能有缺氧。准妈妈最好去医院做详细检查。
从胎动频率观察异常
胎动频率降低或停止可能表明胎儿在子宫内处于慢性胎儿窘迫状态,如缺氧。准妈妈要及时去医院。如果之前胎动正常的胎儿出现胎动减少,可能是因为胎盘功能障碍,或者胎儿健康发生不良变化,所以要尽早去医院就诊。尤其是12小时无胎动,或一天内胎动少于10次,或胎动较前一天减少一半,更要小心处理。
计算胎动从日常生活开始
以下是准妈妈日常生活中计算胎动的三种方式,以明显的胎动感觉为准。
方法一:准妈妈白天计算胎动。如果他们能测出10次胎动,他们就可以放心了。如果12小时内测得的胎动少于3次,应尽早就医。
方法:每天分早、中、晚各1小时,如上午8~9点,下午1~2点,晚上8~9点..将第二天测得的三个时期的胎动总数乘以4,就是一天12小时的胎动。
方法:准妈妈每天留出空的固定时间,计算10次胎动所需的时间。饭后可以做。如果10次胎动时间超过3小时,需要去医院检查。
减少胎动的可能性
因为胎儿有固定的休息和睡眠时间,所以准妈妈有时很难感觉到胎动。但是,胎儿静止不动的时间最长不超过1小时。如果胎儿1小时没有活动,准妈妈可以吃点东西,喝点甜汁,或者拍拍肚子。正常情况下,胎儿会立即恢复胎动。此外,响亮的声音和令人兴奋的强光可以增加胎动。除了上述情况,准妈妈的健康状况有时也会影响胎动次数,比如发烧,胎儿活动量会减少,胎动次数也会相应减少。
记录每日胎动是一种简单、经济、有效的方法。既能及早发现胎儿缺氧或胎盘功能不全,又能减少准妈妈因压力过大而产生的后顾之忧。但一旦发现胎动异常,要尽早就医,减少意外发生的几率。
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