怀孕前不被允许和妻子一起健康饮食的父亲很重要。除了戒酒和洒，还需要满足一些其他的饮食禁忌，比如下面这些。这样可以提高生育能力，有助于宝宝的健康。
怀孕的男性有什么要忌口的吗？
怀孕前，不允许吃父亲需要避免的食物
男性处于怀孕阶段，有些食物最好不要吃或者少吃。
葵花籽。葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，可引起睾丸萎缩，影响正常的生殖功能。育龄青年不宜多吃。
大蒜。大蒜有明显的杀精作用。育龄青年如果吃多了，会对生育能力产生不良影响，所以不要吃太多。
芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，导致精子数量减少，阳痿。常吃芹菜可使男性精子数量减少，但停吃16周后可恢复正常精子。
大豆和啤酒。精子与卵子接触后会释放一些物质，突破卵子的外膜，钻入卵子使其受精。大豆和啤酒含有类似激素的化学物质。实验表明，精子如果接触到极少量的这些化学物质，就会过早地消耗能量，结果会失去穿透卵子外膜的能力，从而降低精子与卵子的交配率。
宝宝派边肖温馨建议:
怀孕的男性每周吃一到两次海鲜、动物肝脏、牛肉和豆类；吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等。并且每天喝5杯水或果汁以上。
相关问题引出:为什么怀孕的男性要注意饮食？
和方建业一样，很多男性喜欢吃高蛋白的肉类，而不是蔬菜水果。这样的饮食习惯不利于妻子受孕。
很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为是女生减肥的食物。事实上，果蔬中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，其作用不容小觑。如果男性长期缺乏果蔬中的各种维生素，可能会阻碍性腺的正常发育和精子的产生，从而使精子减少或影响精子的正常活动，从而可能导致不育。
研究表明，如果男性体内维生素A严重不足，精子就容易受损，精子的运动能力也会减弱。即使妻子怀孕，也可发生胎儿畸形或死产；维生素B族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系。一旦缺乏，就会降低男性的生殖能力。维生素B12可以增加精子的数量和流动性。
梁山好汉大碗喝酒，大块吃肉是男人豪爽的标志之一，很多男人更喜欢吃肉。虽然精子的产生需要优质蛋白质，但如果高蛋白物质摄入过多，原有维生素摄入不足，就容易导致酸性体质，使妻子难以受孕。
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